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慢性胃炎吃什么能养胃？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
戒烟限酒：烟酒对于肠胃的刺激是很严重的。酒精刺激胃黏膜,使它充血糜烂并溃疡，烟不但直接损伤胃粘膜，还会损害胃的微血管，胃黏膜长期处于一种“缺氧”状态，诱发胃病的发生。
少吃辛辣刺激的食物，肠胃不好的人，要特别留意一下自己吃什么会不舒服。像辣椒、冰水、刺激性食品都会引起肠胃不适。
2、调节情绪
精神因素对胃肠道健康的影响非常大，适当放松一下心情，缓解焦虑，也许肠胃的问题就迎刃而解了。
3、适当食用健脾养胃食物
中医认为胃喜和降凉润，饮食中注意食用苦瓜、百合、萝卜、白菜、猴头菇、海带等，以凉润养胃，促进和通，有助于促进炎症消退。
如有腹胀、吸气、嘈杂、恶心等症状，饮食上宜多食用香菜、萝卜、苦瓜、橘皮等有改善胃肠功能，促进消化的食物。
平时也可适当食用白山药、大枣、猪肚、香菇等具有调和补益的食物，加强脾胃功能的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢性胃炎该怎么养呢？有没有哪些养胃食物推荐呢？
1. 大蒜
生吃大蒜养肠胃。大蒜中的蒜素可以刺激胃肠粘膜，使其分泌出大量消化酶，迅速消化掉肠胃中的食物，而且，大蒜素对胃肠道也有杀菌作用。
2. 苹果
苹果是一种很好的调理肠胃的水果，它含有丰富的膳食纤维，能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。苹果能治疗胃溃疡，双向调节肠道，老人、小孩都可以食用。
3. 秋葵
秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用，能促进胃液分泌，改善消化不良，对肠胃健康.非常有益。
4. 山药
山药中的支链淀粉含量较高，很容易被人体消化，能健胃除湿气，养胃助消化。同时，其质地细腻，粗纤维含量少，对胃肠道不会产生很大的刺激。
5. 南瓜
南瓜含有的果胶、能粘结和消除体内细菌霉素和其他有害物质，同时也能保护胃粘膜，促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
6. 生姜
生姜中的姜辣素能刺激胃粘膜和口腔，对消化液的分泌有刺激作用，有增强食欲的功能。生姜能够增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，促进肠胃蠕动，健胃消食。
7. 菠菜
菠菜不仅可以清理肠胃中的热毒，还可以促进肠胃蠕动的作用，利于排便，预防肠道不同。
8. 茯苓
将茯苓和白豆蔻、陈皮、高良姜、麦芽糊精等中药材和蜂蜜一同熬制成福/音/堂/舒/华/膏，该福/音/堂/舒/华/膏有养胃健脾，消除胃胀气，缓解胃痛的作用。在桃//宝上就可以找到！
9. 板栗
板栗有养胃健脾的作用，适用于脾胃虚弱所导致的反胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃炎患者不能碰的食物有哪些?
浓茶
茶是世界三大饮料之一,中国人大多数都有喝茶的习惯，都喜欢饭后喝一杯茶。但喝茶胃黏膜有影响，它会让我们的胃酸分泌变多，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，喝茶无疑会加重胃酸症状，导致胃痛。茶叶还有降低药效的作用，如果在吃药后喝茶，会让药效降低。
酒、碳酸饮料
都知道喝酒伤肝，其实喝酒也伤胃，有些酒就是酸性的，特别是白酒，它的酸性甚至可以和碳酸饮料相比。而碳酸饮料的酸性很高，大量饮酒和碳酸饮料对胃极为不利。
变质的动、植物油
动植物油油宜久贮，如果发现产生哈喇味就不宜食用。陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分，它能生成聚合物并与人体内的蛋白质和脱氧核糖核酸发生反应，使蛋白质的结构变异，导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。
要想远离胃炎，预防胃癌就要特别注意饮食调理及营养补充。
不吃高盐、腌制烟熏食品和霉变食物
烟熏食品中、腌制食品，霉变食物中或多或少都有一些致癌物质常吃可能会导致炎症向癌变发展。平时可以多吃含硒的食物。因为硒有强抗氧化性，能清除体内有害自由基，缺硒会增加胃炎的癌变机会。
所以可以通过补充含硒高的小麦胚芽、猪肾、牡蛎等来补硒，但考虑到烹饪造成的营养流失、肠胃吸收等问题，直接补充硒维康这样的硒剂是比较方便省心的，提到免疫的同时，还可以降低肿瘤细胞的耐药性。
猴头菇修复胃粘膜
猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能，常吃猴头菇，能够增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，对胃非常有好处。经常食用猴菇，能增强胃黏膜屏障功能，对溃疡的愈合、胃黏膜上皮的再生和修复大有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢性胃炎还昰吃流质食物，小米粥、面片汤，多喝汤类，馒头等。祝您健康！
回答于 2019-09-11 08:43:50
辛辣刺激的，过酸的，凉的不要吃，平常每天可以吃一小把生花生，长期实用可以养胃，还可以经常喝小米粥，姜炒鸡蛋也可以缓解，按时吃饭，也可以去中医调理下，中医伟大！
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