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怎样预防冠心病?
冠心病,冠状动脉,血管怎样预防冠心病?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 如题
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样預防冠心病?
我们得先知道什么是冠心病?冠心病是冠状动脉性心脏病或冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。得病其原因是因为心脏本身的供血管一一冠状动脉发生了粥样硬化,导致管腔狹窄,或者堵塞引起的冠状动脉粥样硬化。也是全身动脉粥样硬化的一种表现,同时也是人自然衰老的一个过程。随着我们年龄的增大,血管也会逐渐的老化,由于长年累月的积累,血管壁上,逐渐增多了一些脂肪组织的沉积,形成黄色像小米粥一样的东西,我们就把管壁这种东西,叫粥样硬化。时间长了,这些黄色东西会变硬,会引起血管的管腔狹窄和堵塞。
动脉粥样硬化,是一个随着年龄慢慢进化的过程。那么动脉粥样硬化是怎样形成的呢?
早期有个别斑块形成。
中期斑块逐步增加,造成管壁狹窄。
当血管狹窄到一定程度,就可以引起心绞痛。完全堵塞,造成心肌梗死。
所以说冠心病是冠状动脉粥样硬化的一个必然结果。
我们现在知道了冠心病动脉粥样硬化的形成,虽然我们阻止不了人的自然衰老,血管的老化,但是我们可以让血管老的慢一些,这点是可以做到的。
但是,现在社会上许多人,预防疾病不能从生活中点滴做起,经常喝大酒抽大烟,熬夜。或不注意休息,劳累过度,饮食不节,从不参加体育锻炼。造成血压,血糖,血脂升高。同时也因这些因素造成血管提前老化。提前出现血管内膜的损伤,脂质沉着,促使血管加速老化,使冠心病早早地找上我们。
现在我们找到了得病原因,朋友,如果您不想加入冠心病的行列,请朋友们远离这些得病因素,无病早防,防患于未然,有病早治,亡羊补牢,未为晚。争取远离冠心病,做一个健康人吧!
最后:祝朋友们,身体健康,顺利过百年!
回答于 2019-09-11 08:43:50
冠心病是由于供应心脏血液的血管长了斑块,导致血管变硬、狭窄,从而引起心脏供血,供氧不足而引起的一组疾病。
所以导致冠心病的直接原因就是动脉斑块儿。而动脉斑块是由于多种危险因素的作用下,损伤了血管的内皮细胞,导致血脂沉积在血管内皮下引起的。
导致斑块形成的危险因素,包括油年龄,性别,遗传高血压,高血脂,高血糖,肥胖,静坐生活方式等等。其中高血压,高血脂,糖尿病,这“三高”和吸烟,是导致斑块形成最重要的危险因素。
所以预防冠心病,就是预防动脉粥样硬化,要预防动脉粥样硬化,就是要控制好“三高”。
控制“三高”要注意:少吃盐,少吃油腻食物,少吃甜食,多摄入富含膳食纤维和维生素的瓜果蔬菜。戒烟,限制饮酒量。多运动减肥,控制体重。保持预约乐观的心态。养成良好的作息规律,避免熬夜。
一旦得了冠心病,那么就需要在管理好“三高”,调整好生活饮食习惯的基础上,服用必要的冠心病药物。冠心病的药物主要包括降血脂稳定斑块(阿托伐他汀、瑞舒伐他汀)的药物和抗血小板聚集(阿司匹林、氯吡格雷)的药物。当然治疗冠心病的药物还有其他,比如缓解心绞痛的药物,硝酸甘油,美托洛尔等。改善冠心病预后的药物:美托洛尔、卡托普利、厄贝沙坦片等。
希望我的回答对您有帮助!
回答于 2019-09-11 08:43:50
突然降温,华北地区,已经逼近零度,昨天晚上抢救了两名急性心肌梗死,今天白天已经收治了6名心绞痛患者。
冠心病已经进入高发区,冠心病到底是怎么引起的呢?进入冬季如何预防冠心病加重?
冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病,简单理解就是说心脏动脉血管因为血管垃圾太严重,导致了血管狭窄,当狭窄超过50%就叫冠心病,超过70%的冠心病可能会发生心绞痛,当这些血管斑块破裂形成血栓,就会堵死血管,就会发生急性心肌梗死。
所以,冠心病包括没有症状的冠心病,劳力性心绞痛,不稳定性心绞痛,急性心肌梗死,心脏支架,心脏搭桥,陈旧性心肌梗死等等都属于冠心病。
那么到底是什么原因导致了冠心病呢?我上面说了,血管垃圾,也就是我们医生所说的动脉粥样硬化,这些东西加重了血管狭窄,这些东西破裂就会形成血栓。
那么血管垃圾,也就是动脉粥样硬化是冠心病的根本原因,造成血管垃圾增加的原因很多,比如最常见高血压、糖尿病、高脂血症没有发现,或发现没有正规控制,会加重动脉粥样硬化。除了三高之外,抽烟酗酒,久坐不运动,肥胖,不健康饮食,熬夜压力大等等都会造成动脉粥样硬化加重。所以这些都是冠心病的原因。
既然我们知道了冠心病的原因,自然知道如何预防了,只有健康生活方式,以及积极正规控制三高,才能有效预防冠心病。
当然除了血管狭窄是冠心病的本质外,还有一些诱因,比如最近降温,寒冷后血管收缩,会加重心肌缺血,那就容易诱发心绞痛,心肌梗死。除了寒冷,还有剧烈运动,劳累,饮食过多,大量抽烟喝酒,熬夜压力大,等等都会诱发心绞痛或心肌梗死,甚至突发猝死。
所以,冬季到来,我们要管好自己的生活,管好自己的三高,预防冠心病发生和加重。
[心血管王医生版权]
回答于 2019-09-11 08:43:50
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