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蜂蜜可以怎么吃？
蜂蜜,温水,蜂蜜水蜂蜜可以怎么吃？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：5
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上起来1勺或者2勺蜂蜜，冲冷水温水喝，润肠通便，美容养颜颜，补充水分跟能量，尤其对女性有好处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
蜂蜜的使用食用方法：
1、蜂蜜具有润肠通便，排毒养颜的作用，但是蜂蜜水不要空腹喝，建议在饭后1小时服用，空腹喝蜂蜜对胃不好。
2、每天晚上睡前喝蜂蜜水，可以更好的入睡，还可以美容养颜；
3、饮用蜂蜜水不宜用温度过高的开水冲服。因为蜂蜜营养成分中酶类对热极不稳定，温度过高，会导致蜂蜜的抑菌作用下降，营养物质被破坏。最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮用，能消暑解热。
4、蜂蜜的糖分较高，糖尿病患者不建议食用蜂蜜。
5、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜，蜂蜜在酿造、运输与储存过程中易受污染。婴儿由于抵抗力弱，食入后可能引起食物中毒。
扩展资料：
蜂蜜的功效
1、蜂蜜能改进血液的成分，推进心脑和血管功用，因而常常服用对于心血管患者很有好处。
2、蜂蜜能推进肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制效果。
3、食用蜂蜜能消除疲惫，增强对疾病的抵抗力。
4、蜂蜜还有灭菌的效果，常常食用蜂蜜，对口腔内起到灭菌消毒的效果。
5、蜂蜜能医治中度的肌肤损伤，特别是烫伤，将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时，细菌无法成长。
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜，能够更快进入梦乡。
7、蜂蜜还能够润肠通便，清理身体多余的毒素。
8、长期喝蜂蜜可以美容养颜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
温度不能超过40度最有营养，也要买真正的纯蜂蜜才有效果
回答于 2019-09-11 08:43:50
用40度的温水稀释最好。如果温度过高会把有益成份搞坏
回答于 2019-09-11 08:43:50
蜂蜜柚子茶
材料
柚子，冰糖，蜂蜜
做法
1.用温盐水把柚子泡五分钟，反复揉洗，把柚子皮刮下来，里面的白色物质很苦，不太喜欢太苦的尽量刮得薄一些。
2.把刮下的柚子皮泡在温盐水中可以再揉洗几遍，能去一些苦味。柚子果肉分离出来，可以用料理机搅碎，也可以用手挤碎弄散，这样做出来会有果肉的口感。
3.柚子皮切小细丝，越细越好。把柚子肉和柚子皮细丝放到无油的煮锅里，加入冰糖和一碗清水先大火把糖煮化，再小火煮一小时左右。直到粘稠。
4.煮好晾凉，五六十度时把蜂蜜加入拌匀，凉后装瓶放入冰箱冷藏。吃的时候用温水冲着喝就可以。味道清香，并没有那么苦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
常见的是泡水，或是放在面包上，也可以做果蔬汁
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晨起床空腹喝蜂蜜，温水一杯蜂蜜两
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来说说我个人爱好哈，我喜欢用蜂蜜泡柠檬或者百香果，酸酸甜甜的，简直极品！买蜂蜜可以找我哦，欢迎关注
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