您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么改变玻璃心呢？
自己的,的人,玻璃心怎么改变玻璃心呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
你问我玻璃心怎么自救——转移注意力，换个环境也行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
所为开挂就是从玻璃心，到内心强大。真正的强大是内心的强大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心就玻璃心，现代的人生谁不会有自己的点滴困难和情绪，不是很影响周围人，就让他她发泄一下，久了随着生活的磨砺、见识可能会慢慢减少的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚吃亏不如早吃亏，百毒不侵的都是有极高阅历的人，大喜时学的最好，大悲时方有成长
回答于 2019-09-11 08:43:50
从心理机制上分享一下：
玻璃心，常指的就是容易被打击、感动，因此容易愤怒、沮丧，甚至流泪。
之所以容易被触发，是因为有心结藏着，即自我否定、自我保护的意识。
从小以来，这个心结未被好好处理，而是在生活中不断积累不好的情绪，因此越藏越深，越藏越多。
在自救上，可以从三个方面：
1. 可以看些心理学方面的书，理解自己的心结在哪里，看到遇到什么类型的事，或人或场景，就容易被激发沮丧或愤怒情绪。
2. 在理解触发点的基础上，不断问自己，真的有自己想象的那么糟吗？真的有自己担心的后果吗？别人真的是针对我吗？
3. 日常注意多倾诉，特别是自己害怕的事情，把它们写下来，尝试给身边比较亲密的人，或网上的陌生人也可以，讲出来，讲给他们听。
欢迎关注我，了解更多职场心理学~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心太累了，自己太脆弱了。我们长大了。应该坚强，勇敢，努力吧，不要太玻璃心，人生那么长，以后不能太迁就别人，努力为自己活！努力开心快乐
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心意思就是容易情绪化，容易被某人某事打动或某事伤感抑郁、压抑等，一般来说就是过于敏感，在直接点就‘矫情’还，还会影响身边的人。
玻璃心的人要学会自我调节，控制好自己的情绪，多和朋友聊天交流，别让自己沉浸在自我编制的情绪里。给自己找点事做，让自己忙起来了。老话说的好，闲来生事吗
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也有一颗玻璃一样的心、这取决于对谁了，对你最在乎的人我觉得没办法、还是易碎呀，慢慢调整吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心的人太多都是不自信的，甚至自卑，多做好自己，让自己有足够的能力，回头看之前会发现玻璃心就是无病呻吟的矫情。
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |