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怎么改变玻璃心呢？
自己的,的人,玻璃心怎么改变玻璃心呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心是内心脆弱的意思吗？
玻璃心的人优点是简单、善良、单纯、敏感，缺点就是遭遇到一点点不好的事情，就容易伤心、难过，情绪的波动比较大。
优点不如就让它们继续存在好了，缺点来弥补一下。
内心脆弱的反面是坚韧。坚韧品格的养成，其实也不难。
可以坚持每天做一件小事开始、雷打不动地坚持。比如每天早起、或每天跑步30分钟、或每天写一段文字……
身心很多时候是统一的。性格坚韧的人，我们常常是会见到的，曾经活跃在体坛上的人、服过兵役的人……强化身体不止磨练身体、同时会一天天的坚持中，让内心变得坚韧、强大起来。因此，培养一个体育爱好并长期坚持，是个让内心坚韧起来的好办法。
阅读经典书籍、传记。通过阅读去学习、去被感染主人公的坚韧个性和宽广的心胸。
以上是我对“玻璃心自救”的3个小建议。——一个心理学爱好者
如果有更多的建议，欢迎大家留言共同学习。
感谢阅读！
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请。我的回答如下：
玻璃心是指自己的心像玻璃一样容易碎，容易受到外界的影响，别人的一句话一个眼神都能够在心里泛起涟漪，用来形容脆弱敏感的心态。
要克服玻璃心，首先要培养自信心。拥有玻璃心的人在某种程度上存在着自卑心理。要知道这世界上并没有完美的人，不要对自己有过高的要求，不要认为自己不如别人，要学会发现自己的闪光点，比如会做一手好菜、会唱歌、会画画等，要提高自己的自信心，始终相信自己是独一无二的个体。
其次，不要在意别人的眼光。对于别人来说，偶尔谈论时提起你的一些小缺点可能只是想提醒你下次注意而已，并没有刻意指责的用意，这时我们不要过分关注别人的评价。如果自己确实存在这个缺点那就认真改正，如果确实不是自己的问题那就无视他们就好了，嘴巴长在别人的身上，我们管不了，但自己的思维是自己的，不要被别人的看法所左右，坚定走自己的路才是正确的。
再者，我们要提高自己的能力。无论是工作能力还是生活应对能力。有时遇到事情我们会容易有玻璃心，这时我们要努力提高自己的工作能力和内心应对能力。只有工作能力提升了，才会消除别人对我们工作的挑刺，而内心能力的提升则能够帮助我们改变自己的心态，不再被别人的只言片语所影响，不会一遇到事情就不断的陷入自责和自我怀疑的困境中。
最后，我们要懂得自我调节。生活本身就不容易，不要太在意别人的看法了，生活是自己的，要学会做自己人生的主人，多给自己一些自信，让生活更美好。
我的回答完毕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心是一个网络用词，意指心像玻璃一样易碎，用来形容敏感脆弱的心理状态，经不起批评指责或者嘲讽。
玻璃心的可以看看别人在同一件事上是怎么处理的，可以学习学习，让自己的心不会那么脆弱易受打击。
可以寻求亲戚朋友的帮助，毕竟人是群体动物，有时候玻璃心只是当局者迷，有他人的帮助，心态也会慢慢变好。
可以充实生活，发展自己的兴趣，让自己忙起来，玻璃心有时候就是自己太闲了，想的太多，其实都是一些无关紧要的事。
可以加强体育锻炼，一方面锻炼身体，一方面能在运动中让心放松下来，在这过程中反思自我，锤炼内心。让内心更加强大
玻璃心最重要的一点是要相信自己，玻璃心是一种负面心态，是可以消除的，只要自己内心强大，没必要那么在乎别人的一两句话，活着是为了自己，而不是别人
回答于 2019-09-11 08:43:50
玻璃心，那就找一个给你足够安全感的人。
玻璃心也有玻璃心的好处，会小心谨慎，找一个跟你互补的人，一起生活、工作，这样大家都会有所收获。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的第一份工作是做电话销售，每天打电话有80%的情况都会被拒绝。有的时候遇到脾气暴的客户，还会挨骂。导致我内心越来越脆弱敏感。我知道我自己并不适合这个工作。
后来换了一份做话务员的工作。虽然还是没有离开电话。但明显轻松了很多。以前的工作是请求顾客购买我们的产品，每当打电话的时候，都感觉自己在求人。做了话务员以后，感觉自己每天都在帮助别人解决问题。心情也越来越舒畅。
其实两份工作都一样，只是一个是售前一个是售后。每个人的性格都不一样，有的人有力量、有干劲、内心强大；有的人心思细腻，善于倾听。并不能说哪一种就一定不好。只要把对的人放在对的地方就是最好。我想说的是，把你的玻璃心用在正确的地方，你不但可以自救也许还能救人。与其有时间和精力自怨自艾，不如好好想办法处理工作中的难题，或者干脆给家人 做一顿大餐。
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