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怎么清除肠道垃圾？
肠道,食物,垃圾怎么清除肠道垃圾？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
苐一，多翻医书。
苐二，找西医灌肠，最块。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝益生菌，不紧可以肠道健康，还可以增强抵抗力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肠道是人体最大的排污厂。如果肠道不健康了，很多垃圾就会堆积在肠道，产生很多毒素，又会被我们人体吸收，流到血液中，所以，身体的毒素就会越积越多，所以一定要每天都排便，把毒素排除体外。
那怎么清除肠道呢？
最好的方法肯定是每天都排便呀，人一天吃三顿，所以一天排三次都是正常的，及时把垃圾排出去。
如果肠道健康的话，人体自动就会每天排便，但如果肠道不健康的话，就会便秘，两三天才排一次。
我之前就是两三天才排一次，自从喝了益生菌·纤维之后，现在就每天都有排便，甚至一天两三次，所以我觉得吃益生菌调理肠道健康挺好的，如果你也想尽快清除肠道垃圾，你也可以试试喝益生菌·纤维。
如果你还想了解更多关于肠道的健康，可以来问我哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就不说了，说了也会觉得我是在推销产品
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天一杯畅拉水果酵素
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动增加小肠的蠕动就可以很顺畅排出，完全靠药只能是救急！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃豆芽，芹菜等膳食纤维含量高的蔬菜水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买一瓶酚酞含片就行。不要经常吃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
多运动增加小肠的蠕动就可以很顺畅排出，多吃粗纤维食物，每天两条金元素益生菌就可以解决。完全靠药只能是救急！
回答于 2019-09-11 08:43:50
清理肠道的话最好选择用益生元。
益生元可以增殖人体内的有益菌，维持人体内肠道微生态平衡，增强肠道蠕动，有效缓解便秘，可以清理肠道，益生元不参与人体代谢，不会对人体有副作用。
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