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什么样的人，容易长寿？
长寿,的人,都是什么样的人，容易长寿？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
没有不良嗜好，远离吸毒，彩票，赌博，玩女人，不会为了赚大钱打擦边球做违法生意。
树立终生学习理念，提升社会的认知能力，思维开阔，能避免老年痴呆。
没有过多的好奇心，好奇害死猫，不会轻易对中奖信息，网络项目感兴趣，远离烂事，就不会惴惴不安，惶惶不可终日。
生活有品味，一天不洗澡就不舒服，非常讲究个人卫生，不会滋生细菌，引发疾病。
饮食自律，不会随心所欲，想想吃什么吃什么，不吃反季水果，蔬菜。多吃当地的，不吃远道运输的。
不会工作饿了，吃夜宵，饱腹感过强，影响睡眠，脂肪沉淀，容易引发三高。
有空多旅行，拥抱大自然，身心释放，有什么烦恼压力，在山山水水中消失殆尽。
兴趣爱好多，生活充实，不孤单寂寞，天天快乐生活每一天，不求大富大贵，只求平平安安。
您的关注，点赞，评论，转发是对我最大的支持与鼓励，爱思考的南瓜宝宝期待与您共勉，谢谢！(图片来源网络，侵权联系删除)！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
既脑筋活络又表现得没心没肺，年轻时吃过苦、中年平顺、老来儿女孝顺的人最容易长寿。
下面，我用身边的真实事例来为大家解答。
我的家族，长寿的人真不少，奶奶活到89岁，大伯97岁无疾而终，二伯91岁仍健在。由于大伯一直生活在外地，具体情况不太清楚，今天单独讲讲我二伯的生活习性与遭遇，阐述一下我对长寿的理解和一点体会。
二伯生性开朗，任何事摊上都不是事，依旧脸上笑眯眯的坦然自若。
二伯小时候学过3年篾匠手艺，那时候当学徒可不是一件容易的事情，不仅要承包师傅一家的家务劳动，还要忙里偷闲的学本事。好在二伯生性伶俐，人又勤快，手艺三年满师，并搏得了师傅一家的好评。
二伯生了6个女儿，在那个物质贫瘠的年代，吃饭穿衣、供书上学，自然成了个巨大的负担，但二伯愣是用一双养活她们，还成天在女儿们的簇拥下笑口常开。
孩子们终于长大了并个个成了家，慢慢地二伯得到了她们的回馈，生活变成安逸而平静。二伯依然是不紧不慢，成天手捧一杯茶，早点从来都是在外享用，二个鸡蛋是早餐必备之佳肴，他认为喜欢是硬道理，什么胆固醇什么的可以无视。
如今二伯91岁了，依然步履轻松、红光满面，看他这样子，再活几年简直不是事，希望他老人家长命百岁，健康长寿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、有性生活，身心满足又愉悦！
2、很少打麻将，不因输赢情绪不稳定。
3、工作收入稳定，不为却钱发愁。
4、看起来瘦，摸起来有肉，身材适中。
5、两耳不闻窗外事，一心只为自己活。
6、早起早睡，不赖床，作息规律，饮食合理。
7、不插手子女的生活，不给自己找不痛快，也不让子女压抑。
8、和子女分开住，矛盾少，自然开心快乐的生活。
9、每周坚持有氧运动，让身心都得到放松。
10、杯子里的酒变成了茶，爱上茶的味道，做个“清心寡欲”之人。
11、早起会喝一杯温开水，清理肠胃好通便。
12、爱吃红肉，少食油腻，饮食清淡，长此以往。
13、生气时不睡觉，等气消了再睡，知道带气睡觉对身体不好。
14、不会为了取悦别人而委屈自己，永远把自己的感受放在第一位。
15、有气就发出来，不憋在自己心中，不让自己的身体受伤害。
16、脸上总带着微笑，都说爱笑的人运气不会太差，运气好心情就好，自然就容易长寿。
17、会主动认怂，很多时候一笑而过。
18、主动远离烂人烂事，不过度内耗自己，不攀比，不计较。
19、饭吃七分饱，不会为了光盘行动而吃撑自己。
20、不吃或很少吃隔夜菜，每次做饭宁可少吃一口，也不会多做一碗。
21、坏掉发霉的苹果会直接扔掉，不会因为可惜而吃剩下好的那一半。
22、每天坚持吃水果，多喝水，知道水分在人体中的重要性。
23、少吃反季水果，多吃当季新鲜水果和蔬菜，健康又美味。
24、不会为了下饭长期吃咸菜，腌菜，会适当减少盐的摄入量。
25、身体不舒服就及时看医生，不硬抗，更不会随便买点药对付一下。
26、医生的话会当成“圣旨”放在心上，谨遵医嘱。
27、有钱就好好享受，没钱就好好挣钱，但一切都会以身体健康为主，不透支身体。
28、坚持每天泡脚，祛湿，睡前喝牛奶，保证好的睡眠。
29、不挑食，没有特别喜欢的，也没有特别不喜欢的。
30、饭后坚持走路，让肠胃充分消化。
31、不会过度忧虑，天塌下来还有高个子顶着，怕啥呢！
32、今日事，今日毕，明日事，明日愁。
33、坚持个人卫生，不管什么时候都给人清清朗朗的好感受。
34、少抽烟，少喝酒，知道对身体没啥好处，会刻意控制摄入量。
35、自己的事情自己承担，别人的事情别人承担，永远不会拿别人的错误来惩罚自己，自己才是最重要的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、说话做事不慌不忙，不紧不慢的人容易长寿。
2、家族里有长寿遗传基因的人，更容易长寿。
3、性格开朗，整天乐呵呵的人很容易长寿。
4、生活、工作环境好，没有压力的人容易长寿。
5、没心没肺，不焦不愁的人容易长寿。
6、遇事看得开，想得明白，不计较的人容易长寿。
7、作息时间有规律，不熬夜的人容易长寿。
8、生活在无污染的环境里，空气质量好，吃的也是纯天然食物的人容易长寿。
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