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什么样的人，容易长寿？
长寿,的人,都是什么样的人，容易长寿？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
据本人观察，具备以下条件的人易长寿。
1，遗传基因，这是首选。就好比种植庄稼没有好种子就没有好收成一样。综观周围的长寿者大多有一个共同点就是家族基本都是长寿的。陈老今年101岁，他的3个兄弟姐妹都90岁以上，身体都很硬郎。姜大娘今年95岁，其哥哥98岁仍骑自行车去集市。而他们的老伴却早早离世，原因是啥，他们老伴的家人寿命都短。
2，心态好也是长寿的重要因素。但凡长寿者的心态一般都好。与事无争，与人无争，与利无争，俗话说的是没有心事之人。
3，注重保健，这也是长寿之人的特点之一。他们一般不会大吃大喝，没有不良嗜好。同时能懂得一点保健知识和医疗知识，定期体检，把重大疾病扼杀在摇篮之中。我的一个邻居80岁，在体检中发现肺癌早期，及时手术切除癌变部位，今年90岁了仍安然无恙。医生说如不体检发现，等到转移了就来不及了。
4，以静养为主加上适当运动。你可能会发现，长寿之人大多是静养之人，特别上了年纪，少运动，少消耗，积能量，关键时刻能挺上一把。当然适量运动多走走路，增强一些体质，少得病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易长寿的人的特征：
1、面相上听老人们说人中长而规则且没有疤痕的人容易长寿；
2、心态非常好的人容易长寿；
3、生活没有压力，工作没有压力，心里没有压力的人容易长寿；
4、不焦虑、不发愁、没心没肺的人容易长寿；
5、不胡思乱想、什么都不担惊受怕的人容易长寿；
6、凡事看得开，想得开，时常乐呵呵的人容易长寿；
7、心里没事，不操心，随遇而安的人容易长寿；
8、乐观、开朗、大度的人容易长寿；
9、没有心眼，城府不深，容易满足的人容易长寿；
10、会科学合理地锻炼身体，饮食全面营养规律的人容易长寿；
11、不浮躁，心很静，情绪稳定，低欲望的人容易长寿；
12、按时作息，从不熬夜，很少吃垃圾食品的人容易长寿；
13、不争不抢，不以物喜不以己悲，得之我幸，失之我命，一切顺其自然的人容易长寿；
14、在深山老林或寺庙清修的人容易长寿；
15、经常看帅哥美女、美好事物的人容易长寿；
16、生活环境无污染，所吃饭菜纯天然的人容易长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是心态好的人，更容易长寿，
回答于 2019-09-11 08:43:50
出门在外，车里放一瓶辣椒水，关键时刻能救命。
不会嫖娼有瘾，更不会老牛吃嫩草，霸王硬上勾。
性生活节制，不会过于糜烂，不会见到漂亮的女人就劈腿。
相信科学，不信偏方，是药三分毒，身体有恙，去正规大医院。
遗传基因好，家里三代没有心血管病心脏病，癌症等高危人群。
很注意保养，补肾壮阳的事情天天都在做，吃海参，喝枸杞水，吃韭菜，吃牛羊肉。
出门在外认怂，不逞强，男人不会为赌一时之气，做打人之举。女人不争当女汉子，泼妇骂街。气大伤身，受伤害的是自己。
不吃太冷，太热的食物。
包里常备应急药品，胃药，感冒药…
生理期女性，不吃辣，不沾凉水，不干重体力活，不会让自己情绪失控。
家有存款，生活自信，无惧任何突发状况。
不会夫妻分床睡觉，为了家庭和谐，推掉异地出差的工作。夫妻间共同进步，相互理解，包容，不会为了鸡毛蒜皮生气吵架。
兜里揣着烟，不吸烟。不喝酒，以茶代酒。
不用身体换钱，做超负荷工作，不会干抠井盖，搬砖工作，跟跑美团快递的工作说拜拜。
不会久坐不动，天天打游戏，刷黄色短视频。有空多帮助妻子做家务。
能控制脾气，不会发无名火，不拿自己的错误惩罚别人，能忍就忍。忍不住离开。
多吃蔬菜，水果，少油，少盐。不会无肉不欢，天天大鱼大肉。
不会嗜酒无度，信奉咸菜就酒越喝越有，除了必要的酒局，业务从不喝酒。
牙好，胃好，身体倍棒，吃嘛嘛香。
不生嫌气，心胸宽广，不斤斤计较，不拿别人的错误惩罚自己，不计较，不纠结，能释怀。
心态阳光，凡事往好处想，心里干净，眼睛干净，看到的都是人世间的美好。
人际关系和谐，没有那么多心机谋略，尔虞我诈，真诚相待。
没有过多的欲望，不为了赚钱，涉猎自己不懂的事情，不会让自己压力过大，身心俱疲。
身体全身检查，一个月一次，重视体检，小病常发现，常治疗，不会累计成大病。
不会暴饮暴食，胡吃海喝，天天生猛海鲜就啤酒，天天吃到七分饱，而不是吃到撑破肚皮。
每天早起一杯温开水，白天有空多喝水，不是不渴不喝水，多排尿排毒才有助于身体健康。
好好了解自己，知道自己的优劣势，不会万事逞强，不做超出个人能力范围，压力太大，劳心劳力。
生活作息规律，早睡早起，不熬夜看球，刷视频。早起的鸟儿有虫吃，把4.30起床晨跑形成习惯。
很少下饭店，点外卖，外面的东西不干净，还是在家做着吃安全放心。
居住的环境怡人，很宁静不吵闹，空气清新。
家里喝的水非常重视，喝消毒的自来水，而不是长期滤芯不更换的净水器上面的桶装水。
不会下班天天躺沙发，久坐不运动，多帮助妻子做家务，有助于夫妻关系和谐，还减少疾病的发生。
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