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什么样的人，容易长寿？

长寿,的人,都是什么样的人，容易长寿？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么样的人，容易长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这样的人容易长寿:

1，五六十岁的人，眼不花，能吃肉。

2，吃得饱，睡得香!睡眠规律，有午睡习惯。

3，喜欢在外面聊天，说笑，喜欢凑热闹。

4，没有有损身体健康的不良嗜好，比如吸烟，酗酒等等。

5，头脑简单的人更容易长寿，有时候我们会看到稍微有点傻乎乎的人活得更长久。

6，医生寿命普遍很长。医生接触病人多，却能很好的防护自己，也能很好的养护自己的身体。

7，清欢寡欲的人，有的生活在深山的人，生活条件虽苦，但山好水好空气好，大多都很长寿。

8，不会生气的人。有的人说这种人没底线或者底线特别低，其实他们最会调节自己的心理，有利于长寿。

9，一生不操劳的人。太劳累的人短命，反之，不操劳的人更容易长寿。

……

回答于 2019-09-11 08:43:50

1：不过度地纵欲。

2：对食物没有禁忌，什么都能吃。

3：一有小病就及时治疗，不拖着。

4：家族人的基因强大，祖辈上的人都是长寿。

5：饮食规律，不挑食，按时吃饭，不大吃大喝，不暴饮暴食。

6：生活节奏好，不熬夜，早睡早起。

7：生活乐观，不消极，不焦虑，凡事都看得开。

8：不玩冒险，不去参加有危险的活动。

9：保持积极地运动，不让自己的身体机能下降。

10：没有不良的嗜好，不抽烟，不嚼槟榔。

11：不便秘，排便顺畅。

12：有着爱情的滋润。

13：每天都有事情做，有活干，而不是整体游手好闲。

14：睡眠好，不会失眠。

15：家庭幸福美满，少操心。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我有个朋友，她的父亲97岁，能自理，不需要别人照料。每天早上出去散步，他家住六层，上楼有些吃力，他儿媳妇就在五层放了个椅子，他上到五层可以休息一下。

这一天老人上到五楼在椅子上休息，儿媳妇上到六楼先开门，在六楼儿媳妇看到公公的头搭了下来，下到五楼发现老人已安静地走了。

我问我的这位朋友，你家父亲有没有长寿的秘诀。我的这位朋友说 ，他的父亲 不抽烟不喝酒 一辈子没有进过医院，他记得父亲从来不吃凉的食物，最主要的是心态好。记得父亲退休的时候工资很低 ，经过这许多年的调增，她父亲对现在的工资很满意，他说当时和他一起退休的工资比他高的老刘，六十二就走了，自己都活的比老刘多了好多，自己知足。他的父亲每天都要散步。

我对老人的长寿秘诀整理了一下：

合理饮食，不抽烟，不喝酒，心态平和，知足常乐，适度锻炼！

你觉得还有什么习惯可以让人长寿？

回答于 2019-09-11 08:43:50

身边太多的真人真事，心大不装事儿的人，生活条件不是多好，身体特别棒，我大致总结了下:

1.心宽，什么事儿都阻挡不了我吃饭和睡觉

2.只想让自己舒服的人，我不管别人，我只要自己过得舒服开心

3.家里小辈们儿都孝顺，事事都满老人心意

回答于 2019-09-11 08:43:50

一，生活方式的转变，生活质量的提高，生活习惯趋于科学化。二，主要还有一个心态问题，心态好，心情就好，就容易长寿。三，面对生老病死有一个乐观向上的姿态。四，积极参加各种公益行动和有意义的活动，人越老越要有人脉关系，可以减少孤独感和羡慕感。五，学会知足，不去攀比，自足者常乐，老人最大的幸福就是知足。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我奶奶活到104岁，一直没有大病，直到最后两年，才需要人照顾。奶奶父母早亡，要说是基因好，也没有道理。而且，奶奶从小跟姐姐姐夫长大，寄人篱下，也没有优渥的生活，年轻时又经受了很多磨难，曾经哭得得了眼疾。我觉得，奶奶之所以能够长寿，得益于她有好的心态：

一是心胸宽广，性格豁达。祖母一生坎坷，幼年丧母，中年丧夫，晚年丧子，但她经历了这世上所有的痛苦，却始终屹立不倒，就得益于她的心胸开阔。祖母经常说，这个世上没有过不去的坎儿，人在就有希望。她会自己调整心态，她的大儿子三十多岁客死异乡，她知道这个消息时，说这个孩子就是来讨债的，我不难受。当然，她肯定不会不难受，但她没有因为这个故去的儿子而失去活着的勇气。人生可能会遇到各种各样的困难和挫折，只有心胸开阔，凡事想得开，不钻牛角尖，才能做到心理健康。

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