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什么样的人，容易长寿？
长寿,的人,都是什么样的人，容易长寿？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
吃完中饭再来一觉，醒了就坐在炕上边看电视边敲敲头儿，敲敲腿的，再不就按摩按摩胳膊腿儿的，这些都是疏通血管，促进血液循环的好方法。
晚饭后早早就躺下了，睡不着还伸伸胳膊腿的，就闭目养神呗。
我从老妈身上总结的就是年轻时干活身体底子好，再就是心态好，性格不急不躁的，啥心不操，啥事儿不管，事不关己高高挂起那种人。吃饭不挑挑拣拣的，多晒太阳补钙，多睡觉养足精神，这就是老妈活到85岁的秘诀。
以前老妈说她有个四叔会看事儿，因为老妈小时候体弱多病的，她四叔笃定她活不到30岁的，没想到竟然活了85岁，还不是多亏老妈自己的努力啊！
再说说我那享年90岁的婆婆吧，那就更有说服力了，人家老妈就是90岁走的，好基因这是最主要的。
再就是心太大了，大到两个小棉袄都五六十岁年纪轻轻的先后离世了，晚也没见她歇斯底里地哭得死去活来的，冷静得像听别人家的故事。糖尿病40多年，还不是照样活到90岁吗？
所以，婆婆的长寿与她家族的强大基因和心路宽有关系。
从我的两个老妈的事例来看，我认为的除了家族的遗传基因以外，没心没肺地活着最长寿。
你认为呢？一起来聊聊吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心大量宽的人
我老太太长寿绝对是因为心大量宽，她是我知道的内心最强大的人。她的二闺女四岁的时候，在院子里跑着玩，墙边立着的铡刀倒了，孩子的大拇指被切断了！
大人们都在地里忙活，邻居疯了似的跑去报信儿，可老太太却特别沉着，嘱咐大家继续干活，她自己跑回家，带着孩子去看大夫。过去的医疗条件没那么好，孩子的拇指没保住，老太太心疼得直掉泪，但是转过来却安慰家人，说：“事儿都已经发生了，难受也没有用，这是她命中的一劫，明天该干活的干活，以后别再提了。”
老太太的二闺女就是我的二姑奶奶，她也受母亲的影响，长大以后，每每有人提及这断指的事儿，她比谁都云淡风轻。
老太太90岁的时候，她的大女儿去世了。家里人都不敢告诉她，怕她太激动会伤了身体。后来，这事儿还是没瞒住，老太太知道了，说：“你们不用瞒我，人的命都有定数，我活到这个岁数了，要是还看不开生死，那就白活了……”
我爸说，老太太在年轻的时候一直都是周围人的“精神领袖”，三年自然灾害的时候，家里人饿得直哭，愁得睡不着觉。老太太就站出来对大伙说：“哭有什么用？是能哭出一碗饭还是能哭出一碟菜？都带上家伙，跟我出去挖野菜！”就这样，她带领着大伙四处找吃的，村里很多人都由衷佩服她！
头脑清醒的人
我家里曾经有两位长寿的人——一位是我的老太太，另一位是我老公的爷爷。他们都是百岁老人，也都是寿终正寝，临终前他们都身体健康，心胸豁达。除此以外，他们的头脑都特别清醒，思路也特别清晰。
很多老人上了岁数，或多或少都会变得糊涂，有的甚至连自己的孩子也认不出来，连自己是谁都忘记了。可我家这两位老人，直到去世之前头脑都非常清醒。
老公的爷爷是解放前的老铁路工人，曾经参加过铁道游击队，他认识字，喜欢读书看报。上了岁数以后，特别喜欢讲铁路上的事儿，更爱回忆在游击队时的辉煌。他讲起来滔滔不绝，形象生动，几十年过去了，很多细节他都还记忆深刻。
我老太太头脑也一直很清醒，她从年轻的时候就有个非常好的习惯——用篦子梳头。因此，她的头发一直也没全变白，黑发居多，且发量感人。
我觉得她的头脑清醒，很大一部分原因跟梳头有关系，篦子梳头可以有效刺激头部穴位，保障头部血液循环，这是有科学道理的。
幽默风趣的人
老公的爷爷说话特别有意思，平时爱开玩笑，大伙跟他聊天，全笑得前仰后合的。
有一回，爷爷在屋里头睡午觉，我进屋拿点东西，回头看了一眼爷爷，感觉他安静得一点声音都没有了，心里咯噔一下，赶紧叫来我婆婆，我俩凑上去想看看他眼皮还动不动，颈动脉还跳不跳。这时，爷爷扑哧笑了一下，说：“活着呢！”我们吓了一跳，爷爷却睁开眼，坐了起来，哈哈地笑了半天。
爷爷特别爱养八哥，他养过两种，一种叫“鹩哥”嘴是黄色的，天生就能学说话；另一种就是普通八哥，得需要把鸟嘴里的皮儿搓掉了才能说话。爷爷就专门会搓鸟嘴，训八哥。
爷爷养的八哥跟他一样，爱捉弄人。有一回，我公公出门了，可他的摩托罗拉手机却响了起来，婆婆以为他没带电话，就到处找他的手机，后来一家人帮着翻找，找了半天还是没找到，最后还是孩子眼尖，发现声音是从八哥嘴里发出来的！我们都说，这臭鸟！捉弄人！八哥却转而学起了爷爷的笑声，逗得全家人笑了起来。
我老太太则是典型的“冷幽默”，她自己不怎么笑，却把大家逗得哈哈大笑。
注意养生的人
虽说长寿很大原因来自于基因，但我认为后天的养生也有很大关系。
我家这两位老人，生活习惯都非常好，我对他们的记忆都是八十岁以后的样子了，他们平时都比较好静养，有时在小区里散散步，养花养草，逗逗猫狗，养养鸟。
他们都爱晒太阳，婆婆家住在一楼，有个小院子，爷爷每天上午都会在院子里坐半天，他骨质很好，93岁的时候，他摔了一跤，骨折了。医生都不建议手术了，因为一般这个年岁的老人，即使手术了也很难养好。可爷爷坚持要手术，而且术后居然还真恢复了，连大夫都佩服他老人家这身体素质！
我老太太在吃东西方面很讲究，她吃饭从来都是七八分饱，再爱吃的东西也绝不贪多；她每天坚持睡午觉，但也会控制时间，绝不赖床；散步是每天必做的，但时间上也会绝对控制。总之，在她的观念里，做任何事都要有度，物极必反，过犹不及。
人人都希望自己长命百岁，如果长寿的人晚年身体健康、头脑清醒，生活质量高的话，那才真是上辈子拯救了银河系吧……
回答于 2019-09-11 08:43:50
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