您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
什么样的人，容易长寿？
长寿,的人,都是什么样的人，容易长寿？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我爷爷活到94岁去世，也算得上长寿了，我太奶奶97岁去世。奶奶50就去世了，爷爷在奶奶去世之后就没有找老伴，自己一个人，过了四十多年。
首先我爷爷生活特别有规律，每天早晨四点起床，围绕我们市区的四个转盘走走跑跑一圈。然后压腿，踢腿等活动活动，然后回家吃早餐，爷爷每天早晨一杯热牛奶里面加一个生鸡蛋，再吃点早餐。然后看看报纸，喝喝茶，出去散散步。中午吃完午饭睡一觉，下午没事的时候和邻居们闲聊，准备晚餐，晚上四点准时吃饭。一日三餐都是爷爷自己做，而且爷爷不抽烟，不喝酒，再好吃的饭也不多吃，每餐只吃八九分饱，晚上吃点水果。爷爷家里的干果如核桃，大枣，栗子是常有的，没事的时候就吃几颗，餐桌上麻酱不断，都是爷爷到农村买来芝麻亲自炒熟，在磨成芝麻酱的。晚上睡觉前一定要用热水泡泡脚，八点准时睡觉。
另外爷爷特别注意养生，每天都要用手搓脸，搓脚，用茶水洗眼睛，闭嘴轻叩牙齿，然后把嘴里分泌的唾液咽下，是为了生津。爷爷不驼背，从来不懒塔塔的做什么事情都特别精神。
最后爷爷特别乐观，遇事不急不躁，很少见爷爷生气，性格随和。
其实人长寿有很多因素，除了遗传，与生活习惯，性格都有很大的关系。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.看得开的人容易长寿，再不开心的事睡一觉醒来就跟没发生过一样，2.不计较的人容易长寿，多点少点，赚点亏点不会耿耿于怀，通通一笑而过，3.不事事比较的人容易长寿，啥事都比较就是跟自己过不去，给自己找不痛快，所以不要去比，我认为以上这三种人容易长寿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
《二饮一动长寿歌》
各色豆壳各色蔬，
各榨一杯盈滋补。
晨起散步歌伴舞，
想不长寿理不足。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最主要的是遗传基因和心态，导致长寿的根本原因。
5年前老妈走了，死于肝癌，享年85岁。2年前婆婆也走了，属于无疾而终，享年90岁。
两个老妈的高寿离世我觉得与性格，心态生活习惯等等因素绝对有关，但相对于老妈来说，我倒觉得婆婆的家族遗传基因起了很大作用。
听妈妈说，外公不到40岁就走了，死于“痨病”，就是现在说的“肺结核”病，那个时候医疗水平不行，如果换作现在外公绝对不会那么英年早逝的。
外婆走时77岁。至于什么病，其实到走那一刻都是猜测，因为，两个舅舅压根儿就没有想到去医院给外婆看看，咱先不说给不给治吧，哪怕给诊断明确不这么稀里糊涂地走了也好吧。
在农村的那个年代，大多数老人生了病就去找卫生所的大夫来给打点儿针，对不对症的不知道，反正就是个心理安慰吧，然后就是顺其自然地在那里等死吧。
可能屏幕前的年轻人表示怀疑，可是，但凡60岁左右的人都知道这是实情。所以，外婆是不明不白的走了，只是看到外婆大喊大叫的喊胳膊疼，舅舅他们猜测是乳腺癌转移压迫的胳膊疼，其实，只是猜测，啥病走的都不得而知，你看，这不也是两个儿子两个女儿的人吗？临走都不明不白的。
所以，我想说的是妈妈并没有遗传基因这一说，我觉得我老妈的长寿与她的温柔的性格有关系，平生就是不着急不上火的，凡事都能想得开，真是人间清醒那种。
老爹脾气暴躁，但跟老妈的温柔正好互补了。就这样，一辈子老两口都没有红过脸，都是老妈选择隐忍，老爹发完火了就跟没事儿人一样。所以，日子就这么平平静静地过着。
直到老爹离世后，老妈经常跟我说，我绝对能对得起你老爹的，尽管他生命短暂只有65岁就走了。但在他活着的有生之年我从来没惹他生过气，什么好吃好喝的我都是紧着他。
有福气的老爹。
后来老爹走了以后，老妈就跟弟弟一家生活。生活中年轻人难免会争争吵吵的，可是，老妈从来直接选择无视和装聋作哑。按她的心里想法就是说，如果小两口吵架，不是我儿子的错，我说了儿子我自己心疼；如果是媳妇的错更轮不到我来说，她会记恨我一辈子的。
小两口打架不记仇，床头打完床尾和的，我就干脆无视，没看见，也没听到，更不会发表任何意见，你看这不就是无视和装聋作哑吗？
老妈5个儿媳妇，你说能做到过年过节儿媳妇大一包小一裹地来看望老妈，你说老妈是不是得有智慧啊！
老妈从来不多言不多语，绝对不会在老大媳妇那里说老二，在老三媳妇那里说老四的，从来都是老好人一个，即使我回去了，老妈也从不在我身边说一句嫂嫂们的一个不字。
老妈清楚地知道，就我这么一个女儿还常年不在她身边，最终指望的一定是儿子儿媳，老妈果然情商很高，最后的最后，真的就是儿子儿媳围在她身前身后在照顾着。我只陪了老妈的生命的最后21天。
老妈除了啥事儿不管，心态好，想得开以外，我怎么就觉得老妈的长寿与她的生活习惯有关呢。
在我的记忆中，老妈在70岁时还领着我们上山采野菜呢，就是说身体好底子厚与常年在农村不停地劳作有关。
再就是老了以后，你看人家吃完早饭了以后在炕上躺一会儿，眯一觉儿。睡够了，就起来拄着拐杖，提个小坐垫去大门口的石凳上坐会儿去晒晒太阳，每次回去我都见老妈皮肤晒黑了，就与常年晒太阳有关。
晒够了就慢慢悠悠地回家去，该吃中午饭了，老妈从来也不挑挑拣拣的，什么咸了就少吃，淡了就多吃一口，从来在她口中听不到一句饭菜不合口味儿的话。
上一篇：如何看待马斯克称「自己被暗杀的风险相当大」，且自己没有自杀倾向，也不会参加任何露天汽车游行活动？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |