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国字脸怎样变小脸？好像是咬肌的问题？

方形,肌肉,面部国字脸怎样变小脸？好像是咬肌的问题？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

国字脸怎样变小脸？好像是咬肌的问题？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

方形脸是最不符合美学标准的脸型，方形脸缩小术是专门对方形脸进行改善的手术方法。目前这种手术最佳的手术方式是截骨术。

脸大有三种情况及解决方法：

一、咬肌肥大
　　用力咬紧牙关，摸一下耳垂下方，按压咬肌部位，如果脸颊两边出现又大又硬的情况，甚至可以按动，那么你就属于咬肌肥大的情况，可以考虑注射瘦脸针。

二、脂肪多
　　用手捏住颊部皮肤，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧便可以确定是皮下脂肪增加的效果，可以考虑吸脂瘦脸。

三、骨骼宽大
　　如果您天生就属于“大脸庞”、“大骨骼”，那么，很遗憾，无论你有多么瘦，脸型也不会小，只能通过下颌角手术手术来改善了。




回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，许多人咬肌过于发达是因为经常吃坚果、口香糖、槟榔等难嚼的食物的导致的，所以瘦咬肌的第一步就是要少吃坚果、口香糖、槟榔等难嚼的食物，而且吃东西的时候要细嚼慢咽，一口食物尽量用两侧的牙齿交替嚼15到20下；除了要养成良好的饮食习惯，瘦咬肌最重要的是要多摄入钾元素，钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力，所以咬肌肥大的话可以在饭后嚼嚼佳颜果，它从各种水果中萃取了大量的钾元素，在咀嚼过程中，钾元素会渗入面部皮下层，使肥大的咬肌逐渐恢复正常。

回答于 2019-09-11 08:43:50

主要是先天性的因素和后天性的因素。先天性的原因是与遗传有关，也就是爸爸或者妈妈的方形脸传给了女儿，而后天性的通常和一些生活习惯有关。

比如，经常咀嚼硬的食物，鱿鱼丝、牛肉干或是口香糖等，会导致鄂部肌肉过度运动，形成咀嚼肌肥厚，从而形成所讲的方形脸。

步骤：

1、用手掌根部抵住颧骨处，同时头部向手掌抵住那侧转动，形成一个对抗力量，在持续5到7秒后放开，后再重复动作，约5次。

2、然后用同样的方法，用手掌部抵住下颚再重复5次。

3、握拳轻轻弹位于耳垂后连接至锁骨内侧端的胸锁乳突肌（转头时脖子处出现的肌肉）5-7次。

脸部放松操：张大嘴

1、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟。

2、闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。

撇嘴

1、闭紧嘴唇，将右嘴角尽量向右撇，保持此动作10秒钟。

2、放松右嘴角，再将左嘴角尽量向左撇，重复上述动作。

仰头

1、取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。

2、慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。

收脸颊

1、将嘴唇撅起，使脸颊肌肉凹陷，眼睛尽量睁大，保持此动作约10秒钟.

2、然后放松面部肌肉，可重复做3次。

不过按摩的方式都会比较慢，要更快瘦脸，平时可以吃些佳颜果，能针对性的消除面部多余咬肌，这样瘦掉国字脸就很快了。