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疫情期间,怎样才能让自己不焦虑?
焦虑,疫情,自己的疫情期间,怎样才能让自己不焦虑?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
2020年刚开始,好像全世界一直在提醒我们,要学会珍惜,我们总以为来日方长,却忘了世事难料。。。。。
在疫情到来,我们别无选择,一切行动听从安排,这就是命令,也是我们的责任。国家有难,我们义不容辞,所以安安静静待在家里,不制造麻烦,就是最大的贡献。
从疫情开始,到现在,已经20天了,恐怕有很多人在这20天里,没有出过一次家门,在他们心里,只要大家一起坚持,胜利就会在不远方,所以我们不需要焦虑,烦躁,因为这样只会让自己更难熬,放慢脚步,放下手机,陪陪家人,陪陪孩子,你有多久没有这样待在家里了?平时为了养家,为了赚钱,天天都奔波在路上,一个忙字,忽略了多少亲人的期盼,现在终于有机会待在家里,那为何不好好陪陪家人?陪孩子玩玩游戏,读读书,做做饭,听听音乐,喝喝茶,聊聊天,也许是另一番情调呢?
生命真的很脆弱,每天都有人奋战在一线,他们有多少天没有回家了?每天都有人被隔离,他们有多想念家人?每天都有人失去了生命,他们再也没有机会回家?每每想到这,我的心就揪着疼,我们是多么的幸运,我们可以待在家里,我们可以健康的活着,我们还有什么理由不珍惜?
加下来的日子,我相信你会好好度过,因为,我们都是幸运的。。。。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因疫情宅在家的我来说,可以说一点焦虑的心情都没有,因为我从事的是互联网+大健康行业,一根网线,一台电脑,一部手机运作全球市场,人在那里我的市场就在那里,完全不用担心疫情带来的负面影响,安心呆在家里,边喝着茶或咖啡就能运作事业,这就是我感到最幸运的!最靠谱的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
\"大敌当前”最好办法就是听党的话,不给政府添麻烦。不信遥,不传遥,做好自己。愿天下太平,你我无恙。[比心][比心][比心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种情况我也有,还是坚持自己的想法是最好,但是要经过思考的,又有理性的。感谢您的邀请。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没感觉焦虑,因为我就是个宅人。宅在家里可以做的事很多,洗衣做饭收拾家,看书写字练瑜伽……
回答于 2019-09-11 08:43:50
抗击肺炎,围城时段会延长,宅家即是助力举国施行之“阻击战”。可一个大活人,长时间呆在家中,倘无所事事,便会憋出毛病。然孬张已属退休族成员矣,当大半辈子“编辑匠”俱是宅在办公室写字台(现电脑桌)前,少动或不动已然习惯。鼠年春节特殊时段,我的宅家时间充裕,正好可完成《孬张回忆录》之“童年岁月”、“文革时光”和“退伍归来”等篇什。每天早晨,关注往日疫情变化和家乡武汉抗魔进展;老伴弄好早点,我吃罢便会到电脑前,虔城侍候我的“今日头条”、“百家号、“微信公众号”等好几个“孩子”……一上午很快就过去了;中午,我天天都自告奋勇当厨师。午睡片刻后,要么看书,要么再写点东西,要么操琴拉几个京剧段子,要么清唱;晚间,我守着电视看“将夜”、“庆余年”、“破局1950”等连续剧哩,非至午夜不会关机。你看,小老头孬张,宅家时间不难打发吧?!
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺势而为吧。人都说抑郁是放不下过去,焦虑是太关注未来。无论有没有疫情,人最好的状态就是活在当下,顺势而为。
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