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地瓜、小米粥、鸡蛋、馒头、咸菜和牛奶配沙琪玛哪个早餐更好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

地瓜、小米粥、鸡蛋、馒头、咸菜和牛奶配沙琪玛哪个早餐更好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

作为一个地道的北方人来讲，小米粥配鸡蛋是我最爱的早餐。

营养价值来讲，牛奶和鸡蛋的营养价值最高。

建议：小孩早餐：牛奶鸡蛋

成年人早餐：馒头，咸菜，鸡蛋小米粥（咋有精神和力气咋吃就对了）

打工人一般都不吃早餐，更不用提营养这个词。中午买个饭还得挑三拣四选便宜的吃，营养根本不用考虑。如果有条件的，能起早的，还是吃早餐，路上买个小米粥买个鸡蛋就够了，养胃

沙琪玛印象中就是个零食，啥时候嘴馋了才会去买一个尝一下。不知道什么时间成了早餐的候选者了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小米粥和牛奶因为沙琪玛是干的。这两个也有营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

咸菜馒头去掉，其他都可以