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篮球投篮一定要用手腕的力量投出去吗？
手腕,发力,力量篮球投篮一定要用手腕的力量投出去吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
篮球投篮一定要用手腕的力量投出去吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定 手腕只是最主要的发力部位
投篮需要需要全身协调发力
如果你真的是站在那里手腕一抖
球就出去了的话
这叫投篮吗？
所以说投篮是从脚到膝盖再到腰最后到手臂手腕发力的
虽然我不是专业的但是十年的球龄告诉我
一个好的投篮动作以及能拥有稳定的投篮命中率不是一朝一夕能练出来的
所以说在练之前一定要明白怎么练
要不然后期你连都不好改
记住投篮的发力感 ，动作协调 ，最重要！
回答于 2019-09-11 08:43:50
单靠手腕不行，要有抛物线，下压手腕搏的时候，手指拨转球，让他一条轨迹都下转，这样准率很高
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般的投篮动作分为1 one motion和2 two motion 在这里我简称为1和2，是用一的话，就像库里那样，利用腰部以及腿部的力量提升到腕力拨出去，一般对于亚洲人来说比较省力对腕力要求不大，2一般我们叫做干拔就像麦迪与科比那样在空中形成一个滞空的投篮，对腕力要求比较大，就看怎么选择了
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮是一个从下往上的一个发力过程，下肢起到了非常关键的作用，有些人靠手指发力，也有些人靠手腕发力，其实投篮还是要看自己适应什么方式，怎么舒服怎么投，但姿势一定要正确
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮其实是由下而上的力量运输，单靠手腕的力量不能有效的将篮球投入篮筐的，通过手臂手腕的力量协调才能更准确更优美的将篮球投入篮筐
回答于 2019-09-11 08:43:50
投篮姿势要正确，利用手腕的力量，投出漂亮抛物线
回答于 2019-09-11 08:43:50
不一定，你可以用别的地方发力；但是我想大部分人都很乐意用手腕发力，更简单更容易控制力度。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要利用下肢和手臂的协调用力，登地力量向上传导，控制好核心，提肘 伸臂 拨指 压腕，一气呵成
回答于 2019-09-11 08:43:50
不光靠手腕，还有抛物线，力量手感
回答于 2019-09-11 08:43:50
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