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以前喝多了就好睡，现在怎么睡不着了？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
为了减少白天困倦给生活和工作带来影响，在我的门诊，我会选择周末或一个小长假来开始实施睡眠限制疗法。
最后，总结性的啰嗦一下：
1 床只能用来睡觉和享受性生活。
2 睡不着就起床，困了再睡。
3 晚上不要看时间。
4 早上固定时间起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
总的来说就是现在生活水平提高了 娱乐方式多了， 压力也大了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡醒了，继续喝，就睡着了。。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在年龄大了，没有那么朵觉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.现在的酒兑的占多数。
2.身体不如以前了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是没喝到位。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝酒喝到腿发飘，就容易睡觉了
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为以前吃多了好睡是劳动造成了疲倦，现在吃多了不好睡是没有劳动段练到。
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