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如何学会打篮球?
运球,篮球,练习如何学会打篮球?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚开始接触篮球,能够提高的主要包括下面几部分
控球:刚开始接触篮球的话可以在网上查一些教学,比如零基础控球训练,每个动作熟练后再慢慢的升级,到运球比较稳了再去研究一些组合运用或者变招(因为基本功不好就玩花的会显得你很糗)练好控球和球感是很考验耐力的。必须要坚持。
投篮:投篮也是找网上的教学,入门的那种,一开始必须摸索发力方式,得确保自己的出手直,能用上肢体的力量,对于投篮方面duck不必操之过急,这需要慢慢找到适合自己的投篮姿势,之后再是量变引起质变的过程,循序渐进,多加练习慢慢提高命中率。
实战经验:可以多打一些野球(分队的那种)与队友交流来慢慢学习跑位和简单的配合,前期可以以辅助为主学习他人的打法,多传球,能力逐渐提升后就可以开始尝试多进攻磨练自己在比赛中的个人能力了。
要想在场上有好的表现就只能在场下加倍训练,加油!别忘了多看篮球赛,这也是提高篮球水平的一部分哦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先:了解熟悉篮球一系列的规则。
再次:坚持持之以恒,练好基本功,基本功扎实以后需要练技术,团队配合,战术,意识,经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个方面可以比较快提高篮球能力;
第一个:基础运球联系很重要,是人打球不是球带着你走,所以基础的运球必须是第一步练习。
第二个:感觉运球自己掌握得不错了,开始练习带球跑动,练习的时候尽量不要看球,目视前方,带球跑动的时候可以进行一些左右手交叉带球的练习,加强两只手的带球能力。
第三个:定点投篮的练习,定点投篮可以从篮筐地下开始练习,进一个向后退一步或两部距离,不进就倒灰原来的距离,要有耐心坚持,定点投篮练习对投篮准度有很好的效果;
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个好问题,想学会打篮球,如果你是个男孩子的话,和兄弟们一起打球,慢慢来,在家多练习基础动作,如果你是女孩子,你只需要找个打篮球的男朋友就好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
报个训练营
回答于 2019-09-11 08:43:50
多练
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为先有兴趣吧,只要喜欢你就会想一切方法去尝试,去练,去学!
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对笔友提出的这个问题,我查阅个各类资料,以及跟同学、朋友进行探讨,得出以下结论,希望能帮助到大家:
1.运球
先学会基本的运球,熟悉球感后你想它往那里走就往那里走。有一点不要犯的是:千万不要看球,这个一定要记住!这是我练运球所犯下的错误。而个人的运球技能从一个量变到质变是从学习一些街球当中运球提升起来的。比如,手指运球「双手掌跟合拢在一个很小的范围内用手指快速的去拨动球」相信玩过街球的基本上都知道,当然还有各种单手花式运球;进阶则上升至两个球来练习。
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