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负面情绪存在的价值是什么?
情绪,负面,自己的负面情绪存在的价值是什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
负面情绪是人作为社会动物面对外部环境的刺激时的一种情绪反应,它是我们的心理机制的一部分,有时候并不由我们自身能控制。从进化的角度来说,应该是帮助人类个体生存方面有一定的积极意义。比如,某些情况下,对环境中出现一些风险因素变化而产生的焦虑情绪,有可能是一种报警机制,告诉我们要立即启动逃离行为机制,避免陷入危险境地中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阴阳调和,人本是万物之灵,就像黑与白。两者也相当于因与果。它的价值就是用来证明你的正面情绪,一个人他不能太冷,也不能太热,两者到达极端都受不了,只有找到两者的一个平衡点才可以长久。其实情绪也是一样了。喜从悲中来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题问的好有水平,先给出题官点个赞!现在我分三点来回答一下,答得不好的地方,还请海涵。
一 什么是负面情绪?
心理学上呢,把焦虑、紧张、愤怒、沮丧、悲伤、懊悔等情绪统称为负面情绪。
二 人为什么会有负面情绪?
人类是非常情绪化的物种,负面情绪是人类诸多情感中必不可少的一部分,它是人类正常的情感体验,能够帮助我们认识、避免和克服威胁和危险。
三 负面情绪也有“正面价值”
以一件事情为例。
比如:一个很重要的考试要来临了,如果你没有做好万全的准备,那么考试来临之前的每一刻,你都会在焦虑中度过。
焦虑有毁灭性的部分,也有建设性的部分。它的第一个功能就是信号作用,在这种信号出现时,人们就可以采取有效的处置措施,来避免和对付以及消除危险;第二个就是动员作用,动员机体处在战斗准备状态,因为焦虑发生时,警觉性增强,血液循环加速,代谢升高,促进机体拥有更灵活更机动的应对能力。
考试结束,成绩公布了,尽管你早已有心理准备,但是看到分数和名次的时候,心里还是失望难过,陷入悲伤。
强烈而持久的悲伤,如抑郁症,显然是一种严重的,使人衰弱的疾病。而轻微的、暂时性的坏心情可以帮助我们应对日常的挑战和困难,从而逐渐适应这个世界。
悲伤是一种能促进深沉思考的反应,能更好的从失去中取得智慧,从而更珍惜眼前拥有的,更具有同理心。
悲伤的同时,你的心里一定满是懊悔。
痛定思痛,你会逼自己拿出行动,总结经验,继续努力,加油前行。只有努力,才能避免再次后悔。
负面情绪的存在,一定程度上帮助我们应对日常生活中的各种困难和挑战!
回答于 2019-09-11 08:43:50
当一个人的压力太大了,有太多的不好发声,他坚持了太久累了,不想挺了就进入负面情绪中,让自己休息,释放压力和情绪。然后触底反弹,储备能量再次迎接新的高点和挑战。但是要注意不能在负面情绪中呆太久,不上来,就容易变成压抑和抑郁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
负面情绪压根就不可能避免。因为情绪本来就是人类正常的心理活动。至于正面还是负面更多是贴上去的标签罢了。与其说讨厌负面情绪,不如说压根不知道怎么处理负面情绪罢了。
至于意义,最大的意义就是提醒你关注当下自己的状态。无知无感的状态更可怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
负面情绪也有积极地作用,任何事物都有其两面性。比如
生气,它的积极意义可以激发人的斗志,提供动力。
悲伤,它的积极意义可以让人生日思考,珍惜眼前。
恐惧,它的积极意义可以让人变得敏锐,反应迅速。
等等,负面情绪的出现,除了让人不适,还有很多积极意义。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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