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减肥可以吃水煮土豆吗？

土豆,主食,热量减肥可以吃水煮土豆吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

减肥可以吃水煮土豆吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以。只要耐得住。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，

回答于 2019-09-11 08:43:50

土豆可以作为主食，

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以多吃点

回答于 2019-09-11 08:43:50

土豆热量较面粉低，可以作为主食。总热量量控制。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以，土豆里膳食纤维很丰富，可以增加饱腹感，从而达成节食的目的，吃的少了，自然就瘦了

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥最主要是多做运动，吃可以正常一日三餐吃，这样才可以保证身体所需的营养平衡。