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喝一个月奶茶会不会长胖？
奶茶,长胖,热量喝一个月奶茶会不会长胖？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
喝一个月奶茶会不会长胖？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
能不能胖不仅仅要看你喝什么，更要看你喝多少，胖不胖不仅仅看你吃喝带给身体多少热量，也和你每天消耗的热量有关。
如果你每天喝奶茶，但是量不大，而且你还有大量运动，那么不胖也是可能的。
只不过我们很多人平时运动量就不大，在这样的前提下，经常会忽略看起来不起眼的饮料啊零食啊，而这些食物往往热量特别高，所以就容易不知不觉中慢慢摄入大量热量，身体又没法马上消耗掉，以后转变为容易存储的脂肪在内脏和皮下堆积起来，人就是这样胖起来的。
所以为了控制体重或者减脂，饮食管理是重中之重，零食能不吃就不吃，能少吃就少吃，多吃蔬菜水果，优质蛋白，碳水也要保证一定的比例，脂肪控制摄入比例，选择不饱和脂肪酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在您正常一日三餐的情况下会长胖
如果你只是每天一小杯300毫升的奶茶对健康影响不大，但是奶茶中含有大量的简单糖，这一类糖最大的特点就是吸收快，容易堆积脂肪，如果您没有每天运动的习惯，长胖是迟早的事情，只是分胖的快还是胖的慢
回答于 2019-09-11 08:43:50
会，因为很多奶茶都含有大量的反式脂肪酸和糖分，都是导致肥胖的主要因素，所以还是少喝或者不喝。实在想喝，可以自己用红茶和牛奶自制，比较健康，不会有那么多的人工合成的成分。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的观点是你长不长胖我不知道，反正你的营养是跟不上的。再说了，也没有一个人能喝一个月的奶茶呀。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长不长胖是看你的热量盈余，要是喝奶茶每天都锻炼，那样了照样也会变强壮，要是只喝奶茶别的都不吃，那也不会长肉，要看总总体热量
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好我是玉山！
如果体质特殊天赋异禀很难长胖！
但是大家还是普通人哦，不要太自信了亲！！
奶茶的热量相当吓人！
以上！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你怎么喝了，要是每天奶茶就喝一杯300ml的，不吃饭不仅不会胖，还会变瘦，要是在正餐后喝，恭喜你，离小胖子就不远了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会
回答于 2019-09-11 08:43:50
这种高糖份饮料，热量很足，口感很好，份量足，很容易热量超标。身体吸收的糖多于部分在体内的储存方式就是脂肪。
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