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经常喝奶茶会发胖吗？

奶茶,糖分,鲜奶经常喝奶茶会发胖吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

经常喝奶茶会发胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

资深奶茶发烧友来告诉你，如果你代谢足够旺盛，不！会！发！胖！当然要喝鲜奶冲泡，糖分不要加太多，我每天一杯鲜奶加红茶的拿铁，配合下午的跑步，体重一直很稳定。

回答于 2019-09-11 08:43:50

经常喝奶茶会发胖么？

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奶茶店经过近几年的发展真是越来越多，随处可见，我也是逛商场就会买杯奶茶喝。但是经常喝奶茶会发胖么？我的答案一定是会的。

奶茶是一种高热量，高脂肪的饮品，一杯奶茶的大概热量为550卡路里，一瓶雪碧也就250卡路里，快乐肥宅水也差不多，相比之下，奶茶的热量算是很高的了，

所以人体每喝一杯奶茶就会摄入这么多热量，经常喝的话肯定会发胖的。所以一定要少喝，千万不能当水喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好！奶茶虽好喝，但喝多了对身体真的不好！发胖只是其中一项，还有其它更多的危害性。

一杯奶茶的含糖量根据甜味程度不同，含糖量基本在15克到50克之间，而根据《膳食指南》，我们每人每日的蔗糖摄入量为25克，最多不得超过50克，因此，一杯奶茶就达到了一个人一天糖的摄入量，有的甚至还超标了。身体用不了那么的糖分，那么肝脏就会将多余的糖分转化为脂肪储存在体内，从而形成肥胖。




另外，更多的一些奶茶店用果葡糖浆来代替白砂糖，以降低成本。果葡糖浆是人工甜味剂，这些高果糖浆是必须由肝脏来分解转化，因此，常喝添加了高果糖浆的奶茶，会对人体的肝脏造成危害，这是奶茶对身体的第二项危害。




其三，因为用纯牛奶冲不出奶茶的醇香丝滑，所以大部份的奶茶用的是奶精，也称植脂末，含反式脂肪酸，在体内无法代谢，会增加心脑血管疾病的风险，甚至影响儿童的生长发育和青年人的生育能力。

最后，有些奶茶还会在最上面加盖一层奶油，叫盖奶，这些奶油都是人造奶油，同样也是反式脂肪酸。

为了你的健康，一定要少喝奶茶哦！如果真的喜欢喝，可以尝试在家自己做呢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果买的奶茶，不是植脂末（奶精）代替鲜奶，不加糖，不加奶盖，你是不会胖的

回答于 2019-09-11 08:43:50

会的

回答于 2019-09-11 08:43:50

会

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定多少会的