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人到中年，工作中的不开心，生活中的压力，找不到人诉说，怎么办？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我通常的做法有两个：一是把这些不开心的事用文字记录下来，类似于写日记；另一个方法更简单粗暴，洗澡的时候大声唱歌，尽管自己也是五音不全，但每次洗完澡唱完歌，心情一下子就好了很多。
希望我的方法对你也有用效，当然你也可以找到自己的方式来放松自己。
人生短暂，一切都不必太过于执着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今日头条有篇文章！《自我独立思考》！可以看看！
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动可以缓解人的压力，到中年要把事情看到淡，顺其其自然！
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了父母，大概没有几个人真心盼望你好，人到中年，想必你应该明白这个道理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
写日记
回答于 2019-09-11 08:43:50
找个信仰皈依吧，哪怕求佛呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
去《道德经》里寻找答案
回答于 2019-09-11 08:43:50
用自己的理性化解。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年，有太多的无奈。对于压力和不开心，哪个人不是心疲累，强忍着继续坚持，同样找不到人诉说。
中年人往往上有老下有小。很多人宁愿独自苦和累自己，也不在家人和外人面前提起。
不能对父母说。父母为了自己，已经竭尽全力。从小到大，能给自己的都给了。他们年纪大了，我不能再为了自己，给他们添加心里的忧虑。
不能对妻子说。都知道成个家，一堆琐事。她还有自己的工作，还要照顾孩子和家。她已经用不宽阔的肩膀担起家的担子另一头，压的也受不了。
不能给孩子说。他们太小，还不懂生活和生存。他们还不该承受这种生活的重。
也不能给别人说。因为自己的朋友和同事都活得不容易。我没能帮助他们，也不愿意把这些压力再给他们已经快要支不住的腰上加上一个铅坠。
中年人的孤独只有自己知道。
有一个朋友说，现在也挺后悔在一线大城市来打拼的。虽说买了房，结婚，可每天都工作到晚上十点才下班，早晨七点就在地铁上了。
没有买车，只一个房贷，就已经让他感觉有些力不从心了。整天就是上班，没有空闲，连陪家人的空闲都挤不出来，自己还不能也不敢生病。
工作是做设计的，如果回到家乡那个小地方，找不到合适的工作，老家已经回不去了。现在只能坚持，但是，很累，无人诉说。
我们都要学会解压。采取任何办法，只要对自己有效就行。适当地放手，给自己放假。不与别人比，对生活放低姿态，有话还得说出来，把烦恼也写在纸条上，面对大江大河时扔进去。让自己的心里好受些。
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