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肠胃不好的瘦子如何在一个月里快速增肥？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

不知是那位大师出的题，肠胃不好又要快速增肥，生活中不常见，真要这样做也很方便，肠胃药加消化药再加大量食物，可怜，是死是活不知道，，，，，，

回答于 2019-09-11 08:43:50

肠胃不好就得吃软饭啊~~哈哈

其实想快速的增肥最快的就是摄入大量的糖分，早餐吃的好点，精致点，多样点，每天早晨两个鸡蛋，牛奶、蛋糕、杂粮饭等

午饭多吃，品种多样化，多吃馒头。

下午吃饭时可以喝点啤酒，吃的会更多，吃完就躺着，不出一个月胖十斤是没有问题的。

关键是晚上睡眠要好，吃的好睡的好胖的就快。

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥容易，增肥难～大工程，需要把脾胃慢慢调整过来才行[心][心][心]

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