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如何更好地认识自己，不要经常焦躁不安。想想自己还是懒怠思考，用忙碌来欺骗自己，怎么能更好使用猪脑子？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
认识自己就是爱自己、接受自己、认同自己、喜欢自己、欣赏自己、悦纳自己，至少不会迷茫，不会惩罚自己，正视自己的缺点而改变自己。威廉.詹姆士说：“一般人只使用了他心智能力的10%，人并不了解自己有些什么才能，与我们应该取得的成就相比，其实我们还有一半以上没醒着。”发现自己的潜能，开发自己，可以减少很多焦虑，自己能量场的扩大，可以覆盖着自己的焦虑。太阳出来了，黑暗还怕吗？心中有太阳，世上千寒，心中永暖。当下就是先打挖掘自己的潜能，是金子总会发光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
猪脑子天生的，要用好很难哦[大笑]焦躁的时候心理默念:淡定，忙而不乱。念到你淡定为止，三七二十一天，你会发现有变化
回答于 2019-09-11 08:43:50
更好的使用猪脑子，土腥味大最好酱焖、红烧。
要出拦了都焦躁哈，你这咋和脑子干上了呢?
看这提问，你比他脑子勤奋。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要让自己学会静下心来，然后强迫自己学习思考
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于你这样的心理，想要改变现在这种情绪，首先你要给自己寻找一个有意义的生活方向，其实在你内心里缺少了一个支撑和念想，就是支撑你对生活产生希望的那股力量，所以你需要做的就是给自己建立一个兴趣爱好，就是自己感兴趣的事情去发掘去深学，从而让自己在内心上有一种满足快乐的感觉。
你能够问出这样的一个问题，说明在心理上你是一个有思想的人，你不是一个安于现状，或者说对你目前的生活状态不满意。你如今这样的心态和你的心情缺乏的就是一个兴趣和一个爱好，对生活的积极心态。改变你现在的现状，你可以寻找一个你感兴趣的方向和感兴趣的事情，你去学习，你去创造，给自己在心理上创造一种满足感和幸福感。如此慢慢的养成，对你的心态和心境会有所改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是先冷静下来，找个缓解压力的方式，比如吃东西或者玩俄罗斯方块……
然后再考虑去怎么做，自己无法选择或者是很好的决定的时候，可以像身边比较靠谱的人朋友请教一下，多听听他们意见建议再决定
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要接纳自己，不要揪着自己的缺点无线放大，要看到自己的的长处，并且把长处不断加强，有积极的心态面对身边的人和事，尤其是自己，相信未来会更好，自己也会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
就一个字，干就得了，所以你就焦虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
人无法脱离社会而单独存在，只要我们还活着就会收到各种压力，这些压力有小有大，大的可能会使你焦虑不安，小的可能没有感觉。但无论是大还是小，它都是真实存在的，且会向你慢慢施压。更可怕的是压力会慢慢成长。例如上学的时候有一部分知识没有搞懂，考试的时候虽然不会做，但依然可以及格，可以顺利毕业，但当你参加工作，需要用到这部分知识的时候，你面临的压力和上学时将会完全不同。就是这些压力的存在，才使得我们产生焦躁不安的情绪。知道焦躁的来源就容易解决了。(我们不可能消除压力，只能将它向积极向上的方向转化)
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