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宝宝刚添加辅食,辅食可以吃些什么?
辅食,宝宝,米粉宝宝刚添加辅食,辅食可以吃些什么?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
如果之后还出现相同症状,建议咨询医生看是否需要暂停添加辅食。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
一般宝宝在6个月左右开始添加辅食,辅食添加的原则为
种类上:由一种到多种,适应一种后再添加另一种
份量上:由少到多,开始添加时从1勺开始
质地上:由稀到稠,由细到粗,从稀糊状—泥蓉状—碎末—颗粒状,最终过渡到吃稍软的家常食物
富含铁质的食材是最先应该引入的,含铁丰富又容易制成泥糊的食材是辅食添加初期的优选,
谷物类:强化铁婴儿米粉,粥糊
蔬菜类:较容易制成泥糊的蔬菜,例如南瓜、胡萝卜、红薯、山药、叶菜类
水果类:容易刮成泥的较熟软的水果,例如香蕉、苹果、梨等
肉鱼蛋豆:精肉、猪肝或鸡肝,蛋黄、少刺的鱼肉、豆腐
富含铁质的食材有,
瘦猪肉、牛肉,猪肝、鸡肝,鸭血等,所含的铁质最易被人体吸收,是给宝宝增加铁质的最佳食物。 虽然蛋黄、绿叶蔬菜中也含有铁,但吸收率均不如肉中的铁。
Tips:
加入食物没有特定的先后次序,选当时当季容易获取的食材即可,宝宝的辅食食材不一定要追求新奇特
早些让宝宝尝试各种食物的天然味道,能令宝宝容易接受不同种类的食物
注意每次只加一种新食材,并要少量,添加后密切观察,如宝宝出现或怀疑任何与新加新食材相关的食物不耐受表现,如呕吐、腹泻,发疹,应暂停,一般过7天再尝试,如有同样问题要考虑食物过敏或不耐受,停3个月后再尝试。
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我是十二郎,营养师妈妈,致力于母婴营养育儿多年,欢迎关注
回答于 2019-09-11 08:43:50
米粉肯定是首选,但对于刚添加辅食的宝宝,一定要注意铁的摄入。而且一定要是二阶铁,这样更容易小宝宝肠胃吸收,个人觉得英氏忆格的1阶高铁米粉不错,还搭配了维生素C来促进二价铁的吸收。这款米粉在辅食排行榜上的人气也不错。其他的也可以吃点小零食,像磨牙棒,米饼,英氏忆格都有,挺全面的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首选易消化0添加的买之前一定要看配料表,配料表,配料表
回答于 2019-09-11 08:43:50
食物是人类赖以生存最基本的东西,不同的食物都会有不同的营养,对于宝宝来说,食物的多样化更能促进宝宝的生长发育,但是给宝宝添加辅食也要看宝宝的接受程度和肠胃功能,那么宝宝添加辅食吃些什么好呢?小编总结了以下几点供妈妈们参考。
首先,宝宝的肠胃功能还不是很好,所以开始的时候可以给宝宝适当的吃点米糊或者是米粉,稀稠度一定要把握好,当然最好是稀一点,等宝宝肠胃适应后,可以加量并调到稠状。
其次,当宝宝八个月大的时候,如果宝宝对鸡蛋不过敏的话,可以给宝宝添加鸡蛋羹,把新鲜的鸡蛋打碎搅拌均匀,并且放上一点温开水,隔水蒸十分钟左右就可以给宝宝食用了。
最后,对于身体慢慢发育完全宝宝,就可以适当的添加一点肉泥,还有虾泥了,当然辅食的添加也少不了蔬菜和水果,不过给宝宝添加的时候一定要清洗干净,想预防蔬菜水果有残留的农药可以放在盐水中浸泡半小时左右,再让宝宝食用。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝半岁左右就需要开始添加辅食,但什么时候能吃什么,吃什么最好可能还不是很清楚。特别是很多新手妈妈,现在我为大家一一解答
不同月龄的宝宝是有区别的,特别是刚开始添加辅食的时候,这3种“美食”最好别给宝宝吃。
第一种,果汁 开始添加辅食的时候妈妈担心水果太大直接给宝宝吃有危险,就专门买个榨汁机把各种水果打成汁了给宝宝吃,宝吃水果就用勺子刮点给他,安全又简单。
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