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早上5点起床是最佳早起时间么？
时间,早起,自己的早上5点起床是最佳早起时间么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有最佳之说，每个人的生物钟不一样，有些人适合早起，有些人适合晚起，各有各的生活模式
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得不是吧，正常起床应该是6：30—7：00。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有特定的答案，适合自己就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
50了吧？
回答于 2019-09-11 08:43:50
六点吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我听爷爷奶奶说过早睡早起身体好，我觉得不管几点睡几点醒最低睡够七-八小时，要睡好觉人才有好精神做事，但愿都有个好习惯早睡早起。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最爱起床时间，是当你起床之后感觉元气满满，因为无论中医还是西医理论，睡觉对人体技能恢复，都很看重。
结跟你打游戏回血似的，什么时候出发，满血出发最佳。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个不算，至于几点起床得根据个人的情况，如果你是上班族时间可能要固定，如你已经退休，那就睡到自然醒就可以了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你几点睡觉呀，如果失眠你起早了会很难受的
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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