您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

绝食七天不运动可以瘦多少斤？

健康,饮食,自己的绝食七天不运动可以瘦多少斤？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

作为一名正在减肥的人，我也是用节食加运动来达到我瘦身的目的，但是我真的不建议你玩那么狠，我怕你到时候直接送医院去！然后再补成一个更胖的人！

我觉得你应该用更科学的态度来瘦身。比如和我一样，早吃饱，午吃好，晚上用粗粮蔬菜来代替主食！平常多喝水，少熬夜，晚上再加上适量的运动，比如散步做操跳绳之类的！

千万不要追求速度，古语有云，欲速则不达！

而且把胃饿坏了真的不值当，美丽虽然重要但是健康才是我们第一要保证的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

晕，这样不健康，可以每顿少吃点，再加适当运动，效果很好！也不伤身体，

 4/4   首页 上一页 2 3 4