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请问习惯性腰椎疼痛怎么治疗？

腰椎,关节,曲度请问习惯性腰椎疼痛怎么治疗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 本人老是习惯性腰椎疼痛，最近痛了好些天了，都不能弯腰，走路也不能挺直，就像个老头子弯着腰走。以前喜欢打篮球，只要运动过后腰就疼好几天，昨天去医院做了个CT，也看不太懂，在医院做了个理疗，按摩一下再涂点医院自制的药，280一次，至少要做5次，医生药都没有给我开半颗，感觉医院好坑。想问问各位网友，有没有更好的治疗方法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

根据你描述的像是腰椎小关节功能紊乱，多是在弯腰时突然发生，有时候疼的直不起腰来，还有的病人会放射到同侧的大腿，但一般不会超过膝关节，有时候需要与椎间盘突出相鉴别，有些地方民间有一些手法整复，效果立竿见影，我也有幸见过一次，整复完接着不疼了。分析其发病机制，多数人是腰椎小关节先天发育有问题，经常处于一个半脱位的状态，有时候会突然对滑膜造成卡压，会刺激到周围的脊神经后外侧支的关节突支，引起剧烈的疼痛，疼痛的特点是躺在床上不活动不疼，下地尤其是弯腰动作疼的厉害。一般在家里卧床休息一周左右会自行缓解，但后期还会反复发作，平时可适当加强腰背肌的功能锻炼，尽可能地增加小关节的稳定性。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先回答你第一个问题，长期习惯性腰痛常见原因：慢性腰肌劳损，腰椎小关节紊乱，腰椎间盘突出，腰骶部筋膜炎，腰椎生理曲度消失等都可以一起慢性腰痛，不知道你睡觉的床是否过软，每天的工作性质，典型的腰椎小关节紊乱患者多因床垫过软，因为床垫过软，腰椎小关节及关节间小肌肉处于疲劳状态，所以疼痛发生在后半夜及凌晨，起床活动后缓解！腰肌劳损久坐、长时间弯腰后加重。你腰椎生理曲度变直，提示腰椎生物力学已发生改变，腰椎后侧肌肉群处于疲劳状态。你每次都是剧烈运动后加重，篮球运动有反复弹跳动作，对腰椎间盘的损伤要大些，加上你的腰椎CT提示腰4-5椎间盘明显左后方突出，不知道你是否有下肢症状，鉴于现在情况，篮球运动就不能再打了或者少打！配合腰椎功能锻炼，调整生理曲度！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先要明确一点的是，不是什么病都是要吃药的，尤其是外伤、劳损等创伤类骨伤科疾病，药物的作用非常有限。所以给你看病的医生没有给你开药，也许是正确的选择。

由于已经做过CT检查，在排除椎间盘突出、腰椎管狭窄这些病因明确的疾病以后，可以考虑是肌肉、韧带等软组织的慢性损伤。结合患者喜欢篮球一类强度较大的运动，不排除是剧烈运动引发的局部软组织反复损伤导致的炎症慢性化结果。

如果是这样的话，那么制动休息、牵引按摩推拿理疗等非手术方法是治疗的首选，疼痛难以忍受时可以适度使用口服非甾体解热镇痛药，如阿司匹林、布洛芬等。

此外，对于外伤史不明确，腰痛长期不愈，弯腰时疼痛明显，挺直时也有疼痛的，还要注意“棘上、棘间韧带损伤”的可能。此病多可经理疗等非手术处理治愈。但如果劳损因素持续存在，短期内不容易痊愈。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这种情况是腰椎变形和腰肌劳损造成的，主要原因是长期不良的坐姿和腰背部肌肉力量缺乏锻炼，以至于腰椎缺乏有效固定。

建议：

1.纠正不良坐姿，不要靠在床头、沙发上，不要长时间坐，每笑半小时站起来活动一会儿腰部。你可以看我头条号中对各种坐姿的分析。2.建议你每天趴在床上做一会儿以下动作，以逐渐恢复腰椎正常生理弧度。3.加强腰背部肌肉力量练习，可以做飞燕式和仰卧搭栱桥锻炼，在站立时可以做翘臀动作，都可以锻炼腰部肌肉力量，只有腰部肌肉力量强了，你的腰椎曲度才可能恢复正常，腰椎才能稳定。4.睡觉一定要穿衣服，以避免腰部受凉。5.可以去吊单扛，对腰椎有一定牵引作用，可以缓解腰部疼痛不适。6.建议到医院康复科进行牵引、针灸、推拿等常规康复治疗。

总之：据我多年临床观察和分析，绝大多数脊柱病的根源都是：长期不良的生活和工作习惯及强迫性的工作体位造成的，治疗和预防都应该从习惯和锻炼着手。

以上建议仅供参考。谢邀！