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健身减肥，每天吃什么品种的苹果？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

健身减肥，每天吃什么品种的苹果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃你喜欢吃的任何苹果！

回答于 2019-09-11 08:43:50

健身吃啥苹果我觉得区别不大，吃苹果确实有助于减肥，如果有要求的话，尽量选择含苹果醋比较高的种类吧。

其实吃的方面的话，只要选择吃些热量低的食物，注意热量逆差就可以，其它的就没啥了，因为你已经开始健身了，合理的健身+健康的饮食就是最有效的减肥方法，千万别吃减肥药！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你喜欢吃的那款就可以，我们人的身体很有意思，你爱吃的东西，它代谢的也快吸收的也好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要是苹果就行，多吃苹果对身体好，从而改变健身效果

回答于 2019-09-11 08:43:50

苹果含糖分也高，尽量吃酸的苹果，别吃糖分高的。减肥期间杜绝含糖类的一切食品、水果，减肥管住嘴，管不住嘴减不下去，也不会持久。我就是例子，典型管不住嘴就是个拉锯战，反反复复，乐此不疲啊。加油吧

回答于 2019-09-11 08:43:50

水果就不要吃了吧，吃点黄瓜，西红柿，