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3岁多小孩每天晚上都是12点左右才睡觉怎么样才能让他早睡呢？
孩子,白天,晚上3岁多小孩每天晚上都是12点左右才睡觉怎么样才能让他早睡呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3.适当放轻音乐
4.讲温馨故事哄他入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
慢慢培养孩子的睡眠喜欢。就是婴儿吃奶要按顿吃一样。同时，大人要做好榜样，不要经常熬夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制好作息时间
长期习惯晚睡要慢慢调整，建议每天晚上早点吃晚饭，然后陪小孩运动，小区遛弯，消耗他的体力，然后睡前再看书，听催眠曲，相信应该很快能调整好
回答于 2019-09-11 08:43:50
说起孩子，我也是过来人，两个孩子的父亲，小孩子白天他充分的时间玩耍，能不让他睡觉就不让他睡觉，一直陪他玩，每天都是累的不到八点就睡觉了，早上八点才醒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天不要让他睡觉，多活动，晚上累着了，自然会早睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好很高兴回答你的问题，要给宝宝调作息时间，白天尽量不要让睡晚上九点多上床给他阅读绘本，这样宝宝心静下来了一天比一天好了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家孩子现在就在2岁阶段，晚上睡得也比较晚，如果白天让他多运动，少睡一点，晚上就睡得早点。再一个，晚上你陪着他早点睡，所有灯光全部关掉，他没得玩就睡啦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题，需要回顾一下你家孩子的日常生活安排。
如果白天睡得太多或者没有户外活动，晚上是很难早早入睡的。
另外你要看看你们家人的作息情况？你们是不是也是11点多了还没有睡觉呢？
如果父母晚睡，孩子通常也会跟着一起晚睡的哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不清楚你家宝贝的作息时间是什么。但是3岁多，以我家宝贝之前的经验，你可以试试。我家宝贝中午1点开始午睡，睡2-3个小时就起来。晚上的话，不上幼儿园，我都安排他10点睡。睡觉的时候，大人一定不能玩手机，不然孩子会认为，爸妈都在玩手机，也没有睡觉，我也不要睡觉。要给他一个舒适安静的入睡环境。早上的话8点起床，他不醒，我都会叫醒他。
上幼儿园，每天安排他晚上9点睡，睡前避免玩得太嗨，容易影响睡眠，有人说孩子玩得累容易睡，这并不是很正确。大人自身也要做一个好的榜样，孩子习惯了。自然他入睡的习惯就养成了
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天多带他出去运动。
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