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每天睡四个小时，白天精力满满是为什么？
睡眠,自己的,的人每天睡四个小时，白天精力满满是为什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
精力过剩
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为他也没有办法
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能你真的有非常想去做的事吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
有这种精力的人一定是少数的。咱们刨除老年朋友觉少不说。现在的年轻人或者中年人，有这种精力的确实是少数。
这种情况，要么是职场的精英，工作繁忙，压力也大。本身工作的时间就长，所以睡眠就少。但是每一天又面临的新的任务，和新的压力。所以必须每天保持良好的精神状态。这样才不至于被淘汰。
还有一类朋友就是有崇高的理想，而且目标和理想特别的坚定，特别的坚持，所以每天真个人处于努力的亢奋状态，精力很足。
其实从生理角度来讲，成年人每天的熟睡只要能达到5个小时，就足以能休息的很好了。
所以精力很足的朋友，一定是有很强的动力的。当然我们不建议每个人都减少睡觉时间，但是我们都要多努力，多上进，这样才能提高自己的生活，和实现自己追求的理想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这说明你的内心充满着力量，有目标和理想支撑着自己，每天给自己的精力充足，来应多一天的工作和任务
。其实只要精力足够，对于睡眠时间是没有问题的，每个人的作息及生活规律都不一。
回答于 2019-09-11 08:43:50
年纪大了
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为选择好的床垫了！为什么床垫那么重要呢 因为选择了最适合自己的床垫 能增加每天的深度睡眠时间！比如 不适合自己的床点 睡觉的时候就只能在浅睡眠状态 这样就算睡8小时 深度睡眠也可能才一小时！反而 选择适合自己的床垫了 每天晚上翻身次数少了 那么深度睡眠就更长了
回答于 2019-09-11 08:43:50
是因为有一份自己特别喜欢的工作或者事业。每天都激情四射，完全感觉不到累。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是因为你身体好了。年轻人嘛。经历都是很充足的。
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