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哪些食物是肝火旺的克星？
肝火,食物,苦瓜哪些食物是肝火旺的克星？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以喝菊花茶，菊花茶具有疏风散热，清肝明目，平抑肝阳等功效，另外注意休息时间别太晚，平时保持心情舒畅。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃以下几种食物：第一种、可以泻火的食物，这类食物大多都是苦味的，例如苦瓜、苦丁茶或者是芹菜等；第二种、可以去火的食物，例如西瓜、绿豆、海带、雪梨、大豆等；第三种、除了食物以外，还可以吃一些可以泻火明目的中草药，有金银花、茵陈、黄芩、桑叶、菊花等；最后，日常生活中还要戒烟戒酒，忌吃辛辣刺激性和发物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、苦瓜
苦瓜含有高成分的苦瓜碱，能促进食欲、解渴、清凉、解毒、消肿、祛寒的功效。皮肤有毛病的人（如暗疮、青春痘等），吃了可以清湿毒，而常有眼屎的人，吃了可以平肝息风，减少眼屎分泌。
2、菠菜
菠菜味甘辛、性凉，含有丰富的胡萝卜素、维生素、叶酸、铁和钾，具有补血止血、止渴润肠、滋阴平肝、利五脏和通血脉的功效。菠菜中的维生素E和硒还具有抗衰老和促进细胞生长的作用，对大脑老化和老年痴呆具有预防的效果。
3、芹菜
芹菜性凉，味甘辛，无毒;入肝，胆，心包经。具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。芹菜性凉质滑，故脾胃虚寒，肠滑不固者食之宜慎。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先肝火旺是一个证，可以是不同的病因引起的，所以病因不同引起的肝火旺，治疗和用药以及食疗是不一样的，比如乙肝引起的肝火旺，现在对乙肝这些病毒性感染的治疗效果并不好，所以也没什么克星存在，而比如饮食造成的吃了一些辛辣的食物，引起的上火就吃一些清火的就会好的，同时注意饮食不要吃辛辣太过就可以了。
所以是要找出病因进行调节的，各种疾病引起的，和各种原因引起的肝火旺的治疗是不一样的，用药也是不同的。所以食物能解决的就是一些，没有什么大问题的，仅仅是一些物质不足，和物质过度引起的一个表浅的状态，这时就可以寒者热之，热者寒之来治疗，就用一些清肝火的药物和食物，像疏菜水果这些，
有清肝效果的像栀子，龙胆草，地黄生地黄，苦味得像黄连黄柏，都有清火的效果，像板蓝根，大青叶。就可以清肝火，所以菊花茶，凉茶主要的就是针对清肝火的一个药物成分。可以将药物加食于一起达到清肝火的效果。只针对物质不足和过度的这种调节。至于像病毒感染这些引起的要针对性地用抗病毒的药。食物是没有什么用武之地的，只用在辅助清火的一个症状上。谈不上什么克星。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝火旺通常是长期熬夜导致。多喝凉茶与冬瓜排骨汤 但治标不治本 还需调整睡眠时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先肝火旺是一个证，可以是不同的病因引起的，所以病因不同引起的肝火旺，治疗和用药以及食疗是不一样的，比如乙肝引起的肝火旺，现在对乙肝这些病毒性感染的治疗效果并不好，所以也没什么克星存在，而比如饮食造成的吃了一些辛辣的食物，引起的上火就吃一些清火的就会好的，同时注意饮食不要吃辛辣太过就可以了。
所以是要找出病因进行调节的，各种疾病引起的，和各种原因引起的肝火旺的治疗是不一样的，用药也是不同的。所以食物能解决的就是一些，没有什么大问题的，仅仅是一些物质不足，和物质过度引起的一个表浅的状态，这时就可以寒者热之，热者寒之来治疗，就用一些清肝火的药物和食物，像疏菜水果这些，
有清肝效果的像栀子，龙胆草，地黄生地黄，苦味得像黄连黄柏，都有清火的效果，像板蓝根，大青叶。就可以清肝火，所以菊花茶，凉茶主要的就是针对清肝火的一个药物成分。可以将药物加食于一起达到清肝火的效果。只针对物质不足和过度的这种调节。至于像病毒感染这些引起的要针对性地用抗病毒的药。食物是没有什么用武之地的，只用在辅助清火的一个症状上。谈不上什么克星。
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