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对任何事情都提不起精神，感觉人生一片昏暗，该咋办？
问题,都是,负面对任何事情都提不起精神，感觉人生一片昏暗，该咋办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
哪怕我们真不能动了，只要还有自主意识，无论心里一千个不想，让自己祝福别人总可以吧！可以祝福老人，可以祝福孩子，当自己有哪些痛苦，就马上转变思维，发愿全人类都没有和你一样的痛苦。这些都是在释放正能量，最终会加倍回到你身上，你的力量会越来越多。千万不要着急，从一点一滴做起，最最最重要的就是坚持每天都要做一点。这是我们的唯一出路，也百分百一定可以彻底走出之路，再绝望也要咬着牙坚持到底，中间出现反复和拉扯是正常的，拉扯最大的时候也是突破的时候，绝不能退缩，根本就没有退路，后面就是万丈悬崖。另外，要注意开源与节流相结合。我们在释放正能量的同时，千万别再释放负能量了。不要给别人发脾气，不要给别人或网上诉苦，这些都会回到你身上的。咬着牙都要忍着，可以用发愿祝福强力占住想要释放负能量之心，占住胡思乱想之心。千万不能给别人释放出来，千万不能给别人释放负能量！！！实在憋不住，可以在大自然中释放，对着天空对着花草树木释放！
一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是自然？
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己，也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你的内容，你跟我的年龄应该相差一两岁，选择大于努力，好好选择一个轻投资的项目做吧，不要太迷茫，总有一天一切都会好起来的，兄弟加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，把身体锻炼强壮了，一个人精神不振，肯定是身体方面有些小毛病，要么气血不足，要不阳虚不振，要么小恶小痛，都影响人的精神。
再次，去挣钱，越挣钱越有心劲。
然后，找个伴侣。
回答于 2019-09-11 08:43:50
去找心理医生咨询，可帮你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很长一段时间我也是这样，其实在每个人都会有这样一段时间，感觉自己没有了心气。虽然没有都在工作生活，表面上很开心其实只有自己知道这是最难熬的时期，我一般会去做自己最喜欢的事，或是去逛逛当地的集市你会发现生活还挺有意思的，去看看风景多接触大自然，做运动，可以多看下调整自己心态的书籍，或是很陌生人聊聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
给自己定个小目标，每天让自己认真去做好一件事，哪怕是洗澡，理发，做饭，健身，洗衣服，唱歌，给朋友打电话……这类小事情，坚持十天，二十天，一个月……再让自己每天再多做好一件事……改变会慢慢发生，逐渐你自己会变的习惯每天有事情做，没有事做反而不习惯了
回答于 2019-09-11 08:43:50
开始运动吧！运动后，抑郁焦虑水平显著下降，而愉快程度升高，运动让人放松，快乐。我已经坚持了4年晨练，如：踢键子，跑步，跳绳，羽毛球篮球，操场上能出汗的运动都来一遍，回家冲个热水澡，身心舒服！
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活就是越逃避你压力越大，就跟好弹簧和坏弹簧一样，人生每个阶段有每个阶段的责任，走也好、跑也好、爬也好..，当你回过头时，一路上都是风景
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