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番茄怎么烧最有营养？

西红柿,番茄,鸡蛋番茄怎么烧最有营养？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你的问题！番茄怎么做好吃！番茄怎么做才最有营养？我感觉生吃最好吃了！另一种简单粗暴的方法！就是用番茄粘白糖吃！小孩大人都喜欢！这样也不至于维生素的流失！谢谢

回答于 2019-09-11 08:43:50

加糖凉拌，或者炒鸡蛋，生吃都好吃又营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

番茄生吃最好了，去皮切碎，撒上一些白糖，我老公说叫“火山飞雪”，很形象吧！！不过我减肥的时候都是直接吃不放糖。。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，实物最简单的烹饪才能保证食物营养价值不被挥发掉。。西红柿怎么烧才最有营养呢。。

第一：凉拌西红柿

西红柿洗干净切片，加入一些白糖，在夏天吃又解暑又有营养

第二：番茄炒鸡蛋

这个基本上是每家每户都会做，而且孩子喜欢吃的菜，西红柿烧出来的汤汁和鸡蛋完美结合。。容易下饭而且又有营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到这个问题，我只能说用火烧，没办法

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为番茄炒蛋最有营养。

西红柿炒蛋的营养价值很高。西红柿炒富含维生素，特别是维生素C的含量很高，蛋含蛋白质和人体所需的矿物质，两者相结合有很好的互补作用。同时西红柿炒的番茄素经过炒后溶于脂肪，有利人体的吸收

回答于 2019-09-11 08:43:50

炒鸡蛋，做汤好

回答于 2019-09-11 08:43:50

西红柿浓汤，番茄炖牛腩，番茄炒蛋，都是不错的烹饪方法，营养价值都是不错的哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

番茄炒蛋最有营养

回答于 2019-09-11 08:43:50

番茄炒鸡蛋最有营养吧，就什么调料都不要，放点盐，保持原汁原味，或者烧番茄炒蛋汤，番茄鸡蛋面条，我最喜欢吃番茄鸡蛋面疙瘩汤，汤汤水水，吃着很舒服！！

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