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我现在高三，感觉很敏感，有些时候总是忍不住想哭，怎么办？
压力,自己的,心理我现在高三，感觉很敏感，有些时候总是忍不住想哭，怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
你现在面对的是人生重大的考验，作为高三毕业生都会有压力的，每个人都一样，只是有的人拿得起放得下，把压力抛到一边去了，不想后果，只抓住当下的时间，集中精力复习。你自己说了性格比较敏感，遇事比较容易紧张担心，建议你找个出口发泄一下，释放一下自己的情绪，比如做一下可以出汗的运动，或者看一部轻松的电影或搞笑的综艺，也可以听一下舒缓的音乐。
总之，一定要找到适合自己放松的方式，不要过于担心高考，你现在不要考虑结果尽力一搏吧，只要你做好眼前的事情，时间会给你一个满意的答案！
孩子，想哭就哭出来吧，一切都会好起来的！祝你开心顺利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、劳逸结合、适当的运动，进行一些有氧运动，可以放松心情；2、正视高考、从容面对，因为不是一考定终身；3、即使高考失利，以后还可以继续努力提升的,祝你成功，加油！加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考是学生在学习生涯当中，第一次面临重大的选择，情绪有波动是很正常的。虽然高考非常重要，当你再过10年或者20年回头看的时候，你就会知道高考并不是决定人生命运的唯一机会。所以在这个时刻用心努力就好了，只要自己不后悔，无论取得什么样的成绩，无论高考是一个什么样的结果，你都无悔自己为这件事情所做的付出就足够了，所以放下你的思想包袱，无论何时，全力以赴的努力都比胡思乱想更重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子，你的压力太大了，高考临近，内心难免患得患失，生怕自己到时候发挥不好，到时候对家人不好交待，在老师同学面前也不好意思，没有自信。
其实，有压力是正常的，我现在五十岁出头了，人生经历了那么多考验，现在面对重要的事情还是会有压力，我面对压力的时候，首先是全盘考虑一下，分析一下局势，然后默默地做一个大致的计划，集中精力去完成任务。
你现在面对的是人生重大的考验，作为高三毕业生都会有压力的，每个人都一样，只是有的人拿得起放得下，把压力抛到一边去了，不想后果，只抓住当下的时间，集中精力复习。你自己说了性格比较敏感，遇事比较容易紧张担心，建议你找个出口发泄一下，释放一下自己的情绪，比如做一下可以出汗的运动，或者看一部轻松的电影或搞笑的综艺，也可以听一下舒缓的音乐。
总之，一定要找到适合自己放松的方式，不要过于担心高考，你现在不要考虑结果尽力一搏吧，只要你做好眼前的事情，时间会给你一个满意的答案！
孩子，想哭就哭出来吧，一切都会好起来的！祝你开心顺利！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有很大程度是压力大的原因，建议可以找一天放松自己，这一天不玩电子产品，只是单单的陪自己聊天，希望对你有用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先说答案——努力就是了。
其实，焦虑和脆弱，都是因为对未来不确定，还有对自己能力的不自信啊。而优秀，是每个人生来就没有，又都想有的东西。所以，我们会痛苦，焦躁，不安。
因为，人性本惰。
几年前，我高考的时候也是这样。因为偏科，因为拼命努力都是做一潭死水的数学分数。完全不知道怎么办。
那个时候，已经上大学的学姐还说“真羡慕你现在还在读高三。”
你看啊，不同阶段感悟不一样。你只有过来那个坎，有那么个经历，才会明白说这话的人，是个什么心境。
中国大部分人，都是普通人。
而现在高等教育，越来越现实的是什么？
“金本银硕土博士。”
你要想以后过得不那么辛苦，
高考真的就是最重要，也最容易的一次机会。
愿，
考完的你，
有四处旅行的心情和晴日朗朗的天气。
功不唐捐，来日可期。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三时期，由于心情的焦虑，可能都变得相对比较敏感。其实这个时候不要考虑太多。还有一个月的时间就高考了，静下心来，能学多少是多少，能记忆多少就记忆多少。保持一个正常的心态，想开一些，适当进行一些文体活动，舒缓自己紧张的情绪，也或可以跟老师多多的交流，听听老师的意见。放松自己，高考不是唯一之路，祝你能取得好成绩。
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