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心理平衡可以提高人体免疫力吗？

免疫力,心理,情绪心理平衡可以提高人体免疫力吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

心理平衡可以提高人体免疫力吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以!但微不足道

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理丰衡对人体健康有很好的帮助，可以减少病情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要保持心理上的平衡，原于心理的免疫力也会提高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以。

回答于 2019-09-11 08:43:50

免疫力是人体的自身的防御机制高低，会直接影响到自己的身体健康。心理平衡非主要因素，要提高身体免疫力，必须通过运动和锻炼来增强身体素质，也要有正常的作息时间规律，不能熬夜。也要有合理膳食与䃼充维生素C等来增加自身营养均衡。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然！

回答于 2019-09-11 08:43:50

是的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理平衡首先要有一颗平常❤️，就是喜怒哀乐恐皆不入己❤️！达到这样境界的人，不但能提高免疫力，而且可以益寿延年！……

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理平衡有利于提高免疫力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心理平衡可以提高人体免疫力吗？

国际卫生组织提出了人类健康的四大基石，即膳食合理，适度运动，戒烟限酒，心理平衡。可见心理平衡在促进人的健康，保护，提高人的免疫力具有十分重要的意义。

现在的慢性病很多，尤其是过去的老年病，现在的青少年都有了，癌症，心脑血管疾病，高血压，肥胖，糖尿病，痛风，还有很多的血液病，皮肤病，炎症等，都趋于低龄化。形成这些疾病的因素很多，我们大家知道的有环境污染，水污染，食品不安全，激素，添加剂多，生活习惯不好，熬夜喝酒，饮食习惯不好，结构不合理，暴饮暴食，偏食，社会发展快，竞争压力大，焦虑烦躁，再加上种植养殖方式改变，化肥农药的大量使用，食物加工去皮太狠，煎炒烹炸太多等等。

人的免疫力变差，变老得病的过程，就是被氧化的过程，上述这些因素中，都会产生或多或少的自由基，这些自由基通过争夺细胞的电子达到稳定状态，就造成很多细胞处在不稳定的状态，被氧化受损，受损的细胞越多，人的免疫力就会越差，得病的可能性也会只能加。

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