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现在高三了，头发越来越少，如何在每天睡六小时的情况下头发不少？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

用脑过度，紧张过度，睡眠不够引起早衰现象，高三学生还是个孩子，虽然说高三紧张，但是每天的睡眠还是要保证八小时，毕竟还在长身体。

第二个学习再紧张也要有个限度，劳逸结合，一味的钻进课本里面不一定有好的效果，学习一段时间后偶尔休息放松下是非常有必要的，休息休息再来学习可能效果更好，事半功倍。

第三个用脑者比用体力的营养消耗得更快，需要得更多，所以营养也要保证充足匀衡。

第四个心理压力大焦虑也是容易掉头发的，所以适量的放松心情调节压力也是很重要的。

学习固然重要，但身体同样重要，年纪轻轻未老先衰，以后还有漫长的人生路怎么去走？量力而行，保持良好的心态，适量的运动也是必须的，生命在干运动。

以上个人意见，仅供参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

睡眠不足，放松心态，别给自己压力，别熬夜。应该会好的

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