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当你们工作压力过大的时候如何去应对了？
压力,工作,自己的当你们工作压力过大的时候如何去应对了？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，努力使自己冷静冷静再冷静。
其次，想想自己越过最大的坎，想想自己过去的不容易和心酸经历，就会释然很多
然后，想想自己工作中之前的成绩，或领导交办的一些有挑战的工作，自己都能如约完成。
最后，没有过不去的，既然存在，定有他的道理，只有想不出，没有做不到……相信只要坚持和努力，定能拨云见日，柳暗花明……
同时，养成一些如看书、朗读、跑步、跳绳等之类的兴趣爱好，很大程度会助于缓解压力…
如果上述都无效，那就要勇敢的做最坏的打算那就是辞职，另寻他路…
回答于 2019-09-11 08:43:50
通过跑步、聊天等减压
回答于 2019-09-11 08:43:50
适当的压力可以提高人的工作效率,一定要注意劳逸结合,找一个知音,一壶茶,一起畅饮,一起发泄心中不悦之事。其次压力过大,我们可以试着转移注意力,近期可以晚上多出去,出去和家人朋友散散心。或者和朋友打打球,逛逛街之类的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放松
回答于 2019-09-11 08:43:50
想想那些比你还累的建筑工程劳动者，想想那些身残志坚的工作者，和他们相比自己这些压力就不算啥呢
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