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人为什么会焦虑迷茫？该怎样走出来呢？

焦虑,事情,情绪人为什么会焦虑迷茫？该怎样走出来呢？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

看似苦海茫茫，其实岸就在身后，就在跟前，一回头，一转身就是。我们只要现在开始停止释放负能量，并开始释放正能量。这一念的转变你就已经好了，你就已经回头了，你就已经转变方向了，坚持下去就好了。那么，什么是正能量呢？正能量就是每一念、每一言、每一行都是无我利他，我的文章里说的太多了，我就不在详述了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心事重重 别想太多

回答于 2019-09-11 08:43:50

唱唱歌

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个世界总是充斥着迷茫和焦虑的味道，似乎我们总是在着急什么。一边迷茫，不知道该做什么，一边生怕自己错过什么，而被别人赶超，于是逼迫自己一定要做点什么，焦虑就这样产生了。

我们到处学习、听课，或者参加各种活动，期待着这样做能够为生活带来一点改变。然而，这种盲目的、毫无方向的努力，注定无法解决根本性的问题。过一段时间，改变依然没有发生，焦虑就更加严重了。



我们可能在行动上表现的很努力，唯独懒于思考。用勤奋的行动，掩盖自己思想上的懒惰。这种勤奋，注定永远无法让自己获得真正的改变，这令人感到悲哀。

要改变人生，首先要确立努力的方向。如果连方向都没有，又怎么去到达你想要去的“彼岸”？这在逻辑上就说不通。没有方向，就像一艘没有导航的船，航行在茫茫的大海。你的勤奋，可能只是让自己在原地转的更快而已。



很多人就是这样茫无方向的度过了自己最宝贵的年华，直到有一天，猛然发现现在的生活不是自己想要的。而那个时候，你已经不再年轻。年龄大了，却又没有积累什么能力，更没有做出什么成绩。梦想早已渐行渐远，要重拾旧梦，一看路途遥远艰辛，哪里还有心力承受，只好哀叹一声，放弃了。

另外一些人，干脆从一开始就放任自流——反正也不知道该做什么，眼下的日子也还能过得下去，那就暂且这样过着吧，这反倒自在许多。

怎么避免这样的人生？回答这个问题，就像在做一道逻辑题，只是它关乎人生。这道题该怎么解？这里给大家一个思路作为参考。



我们之所以迷茫，是因为缺乏方向，所以，我们就得有的放矢，先解决人生方向上的问题。究竟如何才能找到方向呢？这几种方式大家可以试一试：

(1)去网上查询你要了解的行业或者职业。现在网络上的信息非常丰富，几乎所有你想要了解的信息，可能都能在网上获得。

(2)大量阅读各方面的书籍。优秀的书籍都是各个领域中的佼佼者所写，多读书，一定会让你受益匪浅，这一点是毋庸置疑的。你可以根据自己的需要，阅读各个领域的书籍，加深你对这个世界的认知。

(3)去向别人请教。现在网上有很多问答式的内容，多问几遍，你总能得到你想要的答案。

(4)去做职业访谈，向行业中的达人请教。自己去尝试需要花费大量的时间和精力，向前辈取经求教可以少走很多弯路，只是你可能需要找很多人才会有那么一个愿意为你花费这个时间。

(5)自己去尝试。对于一个行业的工作，你可以去实习，或者做兼职，实地了解你认为自己可能会喜欢的职业或公司，这是最直接的方式，同时也是最耗费时间的方式。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你之所以会焦虑迷茫。

原因:是因为想得太多而做得太少，比如你因为一个事情而烦恼，然后你就大量想与这件事情有关的很多问题，并且总是想到消极的一面，我们都知道未发生的事都有两面性可能，往好的方面发展和往坏的方面发展，你之所以焦虑，就是因为你把事情会发生的可能性都放在了，事情往不好方向发展的一面，所以越想越害怕，越想越觉得自己很差劲，很焦虑，越想越迷茫。

解决方法:让自己不要长时间陷进一个问题，专移注意力去做其它的事情，不要让自己长时间聚焦在一个问题上，如果是面对一个两难选择导致的焦虑，哪你就告诉自己世上没有完美的答案，能选择哪一个都各有优缺，选择更适合自己的就行，选择了并付出行动，当一个人行动了，就不会焦虑了

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