您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么样才能，控制自己的情绪？
情绪,自己的,的人怎么样才能，控制自己的情绪？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
其实这本身就是是一个很棒的人生的探索之路
真心希望能够帮助到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请回答！首先别去想，出去走走或者找些事情来做！
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候人就得有点阿Q的精神状态。自问一下，发脾气，自己生闷气能改变什么吗？不能还不如努力的做好一件事儿。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空。遇事不激，不怒。换位思考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一.给自己情绪放个假
伟人曾说过“能控制好情绪的人，比常胜将军还伟大”，由此可见做一个控制好情绪的人有多么的难！在工作中，总会遇到一些让自己的烦心事，导致自己情绪失控，那你们是怎么做的呢？是在工作岗位上不计后果胡乱的发泄，还是独自一人幽幽的哭泣？其实这样做既对你不利，对他人也不好。不过给自己的情绪放个假，让自己冷静下来。冷静让会让你理智，让会让你更加正确的处理事务，被让情绪迷失了自己，丢掉了自己。
二.想想自己是否站在对方的立场过
情绪就像一场意外，明天和他谁会先来呢？比如：还记得妈妈让我们冬日多穿一件又厚又丑的衣服吗？你是不是像我一般发脾气的拒绝？这就是情绪的意外流露，这就是情绪带来的伤害。每次心中有不忿之情，总觉得他们不理解你时，想想自己是否站在对方的立场过，妈妈让我们多穿衣服，是关心我们，爱护我们，不想要我们生病，而我们不想穿，是因为衣服厚重，丑陋。妈妈是一味地付出爱，而我们的果断拒绝爱。这无疑是伤害，如果我们能体会父母的这种爱，负面的情绪是不是就不会再出现呢？不妨做做做吧！
三.尊重，理解他们
我们每个人都有存在这个世界的意义，我们有不同的价值观，不同的理想，不同的性格。在与人交往的过程中这些成为磁铁般，将我们互相吸引。也会像棱角，让彼此受到伤害。有些时候主观的表达自己的感受并没有错误，但是大道三千，有条条大路通罗马，我们不要一味的强调自我，而贬低他们的价值观。要学会尊重，理解他们。求同存异不是更好吗？
不要因为情绪失控，把自己扔到深渊，不要因为情绪失控，而伤害身边人。不要因为情绪失控，让自己变成孤家寡人。学会控制情绪，让自己变得冷静，有一颗换位思考之心，有一份尊重他人之心。愿你与昨天的自己告别，与暴躁的情绪诀别。做一个更好的自己，悠然的行走于世上。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我比较幸运 还没有遇到能让我崩溃的事情 如果有小小的不开心 我一般会选择去吃自己喜欢的东西 吃舒服了世界观也会不同
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活中总是会遇到这样那样的事情，有客观原因的，有主观原因的会让我们情绪不好，甚至发脾气。我觉得要想控制好自己的情绪首先是放平心态，心态好了很多事情都不是什么事儿了，接受事实；其次，多锻炼身体，参加一些体育运动，运动能让人放松，心情愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
情绪不太好控制，因为失控下的人，智商会由百分百秒变为零。如果说想控制情绪那最有效的办法是：不要有情绪。
上一篇：这是什么鸟？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |