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中气不足怎么办？
益气,脾胃,中气中气不足怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我是长期的黄芪，红枣，枸杞，有时放点山楂，又补气养血还可以控制体重
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以熬一些黄芪水喝，在医生的指导下吃补中益气丸。早睡早起，要坚持锻炼，多吃水果蔬菜，保持心情愉快。
回答于 2019-09-11 08:43:50
补中益气丸
回答于 2019-09-11 08:43:50
去练气功去
回答于 2019-09-11 08:43:50
人中气不足多数因为缺钱，难道你们没有听说过财大气粗吗？！[我想静静]何况有钱后还可以买人参，补中益气丸等补补中气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
喝地黄补肾丸
回答于 2019-09-11 08:43:50
对啊，大家都知道补中益气丸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中药调理。锻炼身体。多晒太阳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
早晨坚持跑步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
食疗是最好办法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
得先找原因。要有良好的生活习惯(饮食和作息规律)，有好心态。其次，每天晒太阳一个小时左右。必要时配合医生给药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。
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