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每天喝小米粥可以养胃吗?
小米粥,养胃,脾胃每天喝小米粥可以养胃吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
另外要想养胃,还需要注意,吃饭时速度要放慢,细嚼慢咽最好,吃饭的时间最好达到半小时。以及避免暴饮暴食,每餐七八分饱即可,并且要按时吃饭,晚饭不要吃的太晚。最后需要注意的是少吃刺激性的食物,比如辛辣,寒凉,油腻以及甜腻的食物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米粥不仅是餐桌上的食物,而且可以入药,是较好的药食同源的食材之一。另外中医认为小米有清热、消渴、补脾胃、滋阴的作用。所以平常喝小米粥,做小米稀饭对脾胃有好处,但是也是因人而异,不是所有人都适用。李时珍的《本草纲目》记载新小米偏寒,陈小米益气、清胃热,养胃气作用较强。但其有一个缺点,容易造成气机不畅、容易滞气。所以脾胃不好的人,特别是脾胃虚寒的人,小米粥要适量食用,甚至可以将其改造,加些稍微偏温的食材。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以养胃。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据本草纲目记载,小米粥可以治胃的虚弱,对于脾胃虚弱的病人特别有帮助,但是有一点要注意,小米粥可以刺激胃酸的分泌,对于经常会反酸烧心胃溃疡的患者,尽量少食用小米粥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米粥是补养脾胃最好的。
小米的营养价值很高,对于刺激胃肠蠕动、润肠通便以及改善食欲不振等都有一定的效果,所以,小米粥也是可以养胃的。尤其是对于肠胃功能较弱的患者来说,经常喝小米粥可以保护胃粘膜、健脾和中,对于脾胃虚寒的人来说,是滋养脾胃的好食材。
小米粥是黄颜色的,中医说认为的黄色入脾胃,所以说小米粥养胃,中国这么多年,这个产后坐月子以小米粥、糜粥养胃,因为在古代,他是这个粥煮得烂烂的,减少了胃研磨消化消耗的能量,把这个粥就直接的或者是简单的消化以后,不需要太多的研磨。因为胃的功能主要是研磨,粥煮烂了,然后他容易吸收,然后给减负荷了,所以说也可以是养胃的。小米本身药性比较甘平,它可以滋补脾胃、补气养胃,它也是养胃非常好的一个食物。比如说胃病的人的,可以适当的可以喝小米粥作为一个养胃的一个常规的食物,把它主要是要煮烂,煮成米油吃完以后,养胃效果好。
小米粥禁忌
小米的营养价值很高,但小米属于性寒食物,对于虚寒体质者是不宜食用的。一般虚寒体质者手脚经常冰凉,经常腹泻,这种情况是不宜吃小米的,不然会加重其症状,如果一定要吃小米的话,加上一点生姜会好一些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
小米粥由于有一定的黏稠度,可以在胃壁形成一层保护膜,有一定缓解胃炎的作用。但这种膜持续不了多长时间,没有太大实际意义。很多病人喝了小米粥还会反酸。主要还是因人而异,喝了舒服就可以喝,不舒服就不喝,你要喝了天天胀肚反酸,它咋养胃?不要轻信。
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