您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
产后一年多还是不敢跳,会漏尿。有没有什么好办法?
产后,医院,松弛产后一年多还是不敢跳,会漏尿。有没有什么好办法?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 而且尿频,尤其是晚上。有没有同样情况的?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是产后就开始漏尿了,不能笑,不能跳,刚刚上完厕所就会尿在身上,这样有几年了。后来我在家提肛,又在家跳绳,刚开始一跳就会尿,裤子都是湿的,现在我跳100个也不尿了。可以试试看,我现在好多了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后尿失禁严重的跑,跳,咳都会引起此症状的发生。其实病因还是肾阳虚引起的。所以饮食要注意少食生冷食品,注意保暖。保健用一些附子助阳,生芪补气,砂仁,山药提中气。
回答于 2019-09-11 08:43:50
产后一年多,还是不敢跳,会漏尿;而且尿频,尤其是晚上尿频更加厉害。
我产后一两年后,偶尔会出现漏尿。有一次,我与老公孩子一起,我们一起讲开心的事情。当高兴至极的时候,我发现了竟然漏尿了。我告诉了老公,老公哈哈大笑,我却感觉到尴尬。
不过,我就出现漏尿3次,后来就没有发生过。
同样,我也感觉自己晚上容易尿频,尤其晚上喝多了水,或者出现失眠的时候,这种情况会发生。
产后漏尿,一般发生在顺产的产妇身上,在顺产中造成膀胱宫颈颈膜和耻骨宫颈韧带等损伤。有的产妇则是由于产后不久便参加了体力劳动,恢复不好而导致的膀胱与尿道膨出,因而出现了漏尿。
漏尿的情况,怎么解决?
1.好好休息,加强营养,多吃蔬菜水果,增强抵抗力,让身体得到康复。
2.产后不要立马体力劳动,当出现这种情况,尽量避免体力活,避免疲劳。
3.平时可以做一些盆底肌肉运动,如提供运动、凯格尔运动等。
4.如果频繁出现,建议最好在医生的指导下进行康复。
至于尿频,也是由于膀胱受到了挤压导致。我们可以适当这样处理:
1.晚上不要吃得太咸,不要喝太多的水,以避免尿多,而且还频繁。
2.白天,多运动,多喝水,促进新陈代谢。
3.可以吃一些利尿的食物,如冬瓜、萝卜等,避免晚上吃。
4.多吃蔬菜水果,在饮食上尽力清淡。
5.早睡早起,尽量不要晚睡而导致失眠,养成良好的作息习惯。
以上对您问题的看法,喜欢就点个赞,关注@水凝,育儿路上我们一起前行与分享。
回答于 2019-09-11 08:43:50
调补肾与小肠
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题产后比较常见,今年开始上班到现在接诊了八个产后漏尿的。用补肾填精的方法可以治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.去医院做盆底肌检查
2.做盆底肌的瑜伽锻炼
3.不要提重的东西,注意休息,保持良好的心态,可以适当的进行锻炼增强体质
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是在人民医院生的二胎,医院有产后的盆底肌检查,然后根据情况制定疗程,做治疗。我是只有一个疗程的,有些特别严重的定了三个疗程以上。
产后一年还这样,还是先去医院做个检查,然后根据医生的判断去治疗。平时自己可以做做凯格尔盆底肌训练,这个可以自己搜索一下怎么做。
上一篇:写微头条有收益吗?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |