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产后身体多久能恢复以前的身材？不去专业机构能恢复到以前吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

产后身体多久能恢复以前的身材？不去专业机构能恢复到以前吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是唐果果，很高兴回答你的问题！

产后身体是完全可以恢复到以前身材的，不用去专业机构一样可以，我是一个二胎宝妈，我怀孕前94斤，怀大宝临产时140斤，怀二宝临产时135斤，生两个孩子都是剖腹产，非常的辛苦，而且两个孩子都是纯母乳喂养的。

月子里我妈和老公帮孩子洗澡换尿裤，但是出了月子以后都是自己带，给孩子洗澡换尿裤等等，一天下来腰酸背痛，很快的，出完月子三个月后体重就逐渐下降了，一直到现在只有95斤了。

我把我的经验分享给大家，其实根本就不用刻意去减肥、或者花钱去机构健身，相反的，因为孩子吃母乳，我的饭量很大，每餐两碗饭、一碗汤，孩子也是养的白白胖胖，六个月以前纯母乳完全够吃，那么我的诀窍就在于～自己带孩子，带孩子累，自然而然地就瘦下来了！

而且自己带孩子还能增进母子感情，又能减肥，真的一举两得！就是自己会累一点而已。希望这个分享能帮到你哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃一些对身体有益的食物，常做适当的运动就能恢复。有些人暴饮暴食生活作息不规律，就算去专业机构那里也不能恢复到原来的身材。