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皮肤不好除了节食减肥，和便秘也有关系吗？

肠道,皮肤,身体皮肤不好除了节食减肥，和便秘也有关系吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

Yes

回答于 2019-09-11 08:43:50

有，便秘会造成体内毒素越来越多，对身体伤害很大。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有关系的。节食不仅会导致自身代谢降慢还会造成内分泌失调，从而就会导致皮肤不好易长痘，以及长期的便秘。所以要想解决便秘，不能节食，节食只会损伤身体

回答于 2019-09-11 08:43:50

便秘是人体内分泌失调引起的，也有因为减肥期间营养不良所导致的，还有因为人体所摄入的营养不均衡，也会引起便秘，所以一定要引起重视，如果内脏的垃圾和毒素太多，又不能正常排除，会严重影响皮肤和气色，甚至还会导致各种疾病的发生，同时还会导致肥胖，要解决便秘问题，首先要了解自己的身体状况，如果身体缺营养，就补营养，如果身体缺水，就补水，如果肠道不舒服，就要吃一些增加肠道蠕动的食物或者药品，来帮助肠道蠕动，达到正常排便的效果，只有对症下药，才能根本解决问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有关系哦，节食就是很重要的一个原因。

首先长期节食是会影响身体健康的，会影响人的脾胃、肠道、引起浅表性胃炎、肾脏功能衰弱等等，女性甚至会影响到姨妈血量、姨妈日期、卵巢功能，饿是小事，身体健康是大事，不要得不偿失。

人体在饥饿时，脂肪是抑制燃烧的，因为它知道自己面临的是一个饥荒时代的来临，这时脂肪是会疯狂储存的，提供能量的是肌肉，这也就是会掉肌肉（分解蛋白质)，所以你看着减掉的几斤，只是掉的肌肉而已。

所以不吃饭饿着减肥你会发现就算吃的再少也不会瘦了，因为基础代谢率随之降低，机体消耗的热量越少，减脂效果也就越差；当你恢复正常饮食后，身体会继续储存更多的能量，因为他担心下一次饥荒的来临，这就是“反弹”。

身体比你想象的智能，节食减肥只会越减越肥。

而且节食非常容易暴饮暴食，如果你想健康瘦下来，请先好好吃饭。❤

所以节食也会造成便秘哦，再有就是体湿，湿气重的话也会便秘哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

应该有，长期节食容易便秘

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