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骨头里有钙为什么喝骨头汤不补钙?
骨头汤,补钙,骨头骨头里有钙为什么喝骨头汤不补钙?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
吸收不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
要补钙,首先看吃进来的东西够量吗?
骨头汤有钙,但是钙的含量是多少呢?平常吃饭,喝一两碗汤,没见谁把一整锅都喝了的。这里看放了多少骨头,在看放了多少水,最后再看喝了几碗。这么一分下来,其实没喝进去多少钙。
再看吃了能正常吸收吗?
脾胃不好的人,吃了东西不能好好地运化和吸收。这类人常见面色萎黄。骨头汤很油腻,对脾胃不好的人来说压力很大,想好好吸收很困难,不被打趴下就不错了(例如消化不良等)。所以吃进来的消化吸收不了,也补不进去。
基于第一第二点,所以说喝骨头汤不能补钙。随便喝喝就算了。如果真想补钙,去医院做个检查,确定缺钙了,医生会开补钙的药剂。
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮骨头汤的时候,钙基本上不会溶解出来啊。那喝下去的是汤,总不会把骨头吃了吧。
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