您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

预产期赶上大夏天，坐月子如何避免又热又难受呢？有哪些细节需要注意？

空调,产妇,月子预产期赶上大夏天，坐月子如何避免又热又难受呢？有哪些细节需要注意？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

预产期赶上大夏天，坐月子如何避免又热又难受呢？有哪些细节需要注意？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好，我是爱吃蜜的花姑娘，很高兴回答你的问题

预产期赶上大夏天，坐月子如何避免又热又难受？以下是我的建议：

1：可以开空调，但是不能对着风口吹，要穿长衣长裤，要戴好头巾，要穿好薄袜子，要盖好薄被子。

2：用温热水洗脸刷牙，不要泡澡，用热毛巾擦拭身体，半个月后可以洗淋浴，洗了头要立马用吹风机吹干。

3：可以适量吃点果蔬，避免吃寒性食物，像苹果之类的最好是切成小块吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

楼主好，我是19年三伏天坐的月子，根据亲身经历，夏天坐月子的最最重要的就是防热！
空调要开，不能把宝宝和产妇热着，注意不能对着出风口直吹。
水果要吃，为了月子期间营养均衡，注意保持食物干净卫生，最好在热水里泡一下。
洗澡洗头，产妇需保持必要的清洁，注意洗漱前后要吹干，擦干。
还有几点细节要注意，请观看视频哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是专注科学育儿，关注宝宝不同阶段心理成长过程的80后凡花如云！

很高兴回答您的问题！无论什么时候，只要是科学的坐月子都是不会留下什么后遗症的。

开空调

我是7月份生的宝宝，一年之中最热的时候。在空调房间，温度最好设置与室外温度相差10度的温度，给空调装个挡风板，要穿长袖长裤、薄袜子、月子鞋。

保持个人卫生

日常都要用温水。纱布牙刷正常刷牙；顺产的基本一周之后可以简单洗澡，时间不要长，最多十几分钟，剖腹产要把伤口贴上防水贴简单冲洗，千万别过于放松每天洗，一个月洗5至6次就差不多了，洗过一定注意不要受凉。

吃水果

不需要加热，吃常温的就可以，冰箱拿出来的不要吃。

适当运动

下地时间不要太长，注意休息，最好不要看电视、手机等，没事儿就多睡觉。休息好了恢复就快。

注意饮食

最好不吃辛辣刺激食物，饮食要清淡为主，多喝汤水。

多开窗通风

一天早晚两次通风，每次1小时，保持空气的新鲜。

保持好心情

保持心情愉悦，可以多听听音乐等。

希望可以帮到你！

回答于 2019-09-11 08:43:50

开空调啊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回到你的问题，首先，现在是科学坐月子，不要想着夏天坐月子怎么过，其实是可以开空调的，温度调制常温，不对着吹还是可以的，就像刚刚生完在医院，医院不照样开着空调的，希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我家老二就是大夏天生的，那时候天气真的好热啊，吃个面身上的汗和下雨一样。但是夏天有一个好处就是孩子不容易生病，每天都可以给孩子洗澡，衣服没有那么多，穿起来很方便。要避免又热又难受有几点:

开空调

夏天气温高一定要开空调，如果家里有中央空调那最好不过了。如果是壁挂式空调可以买一个那种挡风防直吹的东西。空调风太冷，还是不要直吹，对身体不好。

少看手机

手机伤眼睛，可以听书、听电视剧。月子里不要太劳累，眼睛要休息好。

洗头洗澡注意防寒

夏天不洗澡肯定是不行的，会有细菌。洗澡一定要立马吹干头发、擦汗身上的水分。如果刚洗完澡进入空调房会着凉，这个是要切记的。否则会留下月子病，我就是头胎没注意着凉了，后来每次洗头都会发烧感冒。还好二胎以后这个毛病没有了。

月子服最好长袖长裤

月子里最好不要露胳膊漏膝盖，还要穿袜子，丝袜就可以。不然到老了关节痛，脚也会痛。

夏天多活动，不然会引起便秘

不要一直躺床上，不然肠道蠕动不好容易引起便秘。月子里如果便秘对产妇挑战很大，尤其是顺产的。家里最好备好开塞露，以备不时之需。千万不要硬撑，不然以后每次大号都和生孩子一样，很受罪。

以上是我的一些经验之谈，希望对你有用。

 1/2    1 2 下一页 尾页