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胃不好需要吃什么东西可以养胃？
粘液,食物,不好胃不好需要吃什么东西可以养胃？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人的身体条件不一样，肯定食疗的方法也不一样，多年前我因为工作的关系基本每天都需要跑来跑去，业务员是准点吃饭的次数是屈指可数的，时间长了胃就开始罢工，不舒服了，痛、胀气、消化不良、便秘、恶心、干呕等等问题接二连三的出现了，也没有专门去医院治疗，听人说吃生花生对胃好，我就开始吃生的花生米，一斤花生米一般两三天就吃完了，吃了一段时间明显感觉到好转。一直到现在五六年了，每天都坚持吃两三把生花生米，胃饿毛病再没有出现过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养胃的食物很多，比如白菜、加苏打的大米粥、南瓜、面条、土豆、花生、等，都可以养胃；其次还可以在医生指导下服用中成药，来达到健脾养胃的效果。胃不好多是由于饮食结构不合理或者饮食习惯所造成的，胃肠道器质性病变也有相对的关系，比如息肉，甚至肿瘤等。通过饮食调理，有一定程度会缓解症状。
回答于 2019-09-11 08:43:50
胃不好的人一般都不敢乱吃东西，生怕吃错东西出现胃胀、胃痛、胃酸等不适症，那么这胃不好吃什么养胃呢？
首先很重要的点是维持胃的正常节律，三餐规律、饮食适度、食物以清淡新鲜为主。
然后针对胃不好的症状，可进行针对性的纠正。
易反酸者：可适当使用碱性的食物，像碱面馒头、苏打水、豆浆等。
患有溃疡者：保护为胃粘膜是第一要务。所以可以适当多吃些坚果，像花生、核桃、松子等，此外还有一些，像木耳、银耳、猴菇、茯苓等。
胃胀、消化不良者，以清淡为主，但不是不能吃重口味的调料？这个不一定，很多调味品有利于促进胃酸分泌，比如酿造醋、不太辣的辣椒酱、花椒、八角、小茴香、孜然粉等。用点豆豉、酱豆腐、豆酱等发酵调味品替代盐作为咸味调味品，也多少有点好处。
胃的养护
胃的养护是需要长期坚持的过程。
三餐规律。保证饮食符合身体消化的节律，不致使胃肠紊乱。只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这是胃肠健康的大前提。
吃东西细嚼慢咽
让食物在嘴里多停留一会儿，食物嚼的越细，胃的负担就越小。有些人提倡每口饭都要嚼 20 次再咽下去，这个一额不是非常必要，重要的是多嚼几下再咽，慢慢养成细嚼慢咽的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃容易消化的，不能吃太饱也不能挨饿，不能吃太凉刺激大的食物！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃稀饭，粥可以养胃，不能吃硬的东西，难消化的东西，否则越来越严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
粗粮不错选择
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好！胃不好的人平时生活中饮食一定要清淡，避免食用寒冷和辛辣刺激性的食物，要尽量食用一些易消化、具有养胃作用的食物，如小米粥、南瓜粥、山药、苹果、红薯、面条、油麦菜等，少食多餐，避免暴饮暴食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常以清淡为主，多吃蔬食
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