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孩子经常跟着大人熬夜好吗?
孩子,睡眠,生长激素孩子经常跟着大人熬夜好吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我想说:请别让孩子晚睡了,危害太大!熬夜有多可怕,作为家长的你清楚吗?
孩子能够健康快乐的成长,是每个做父母的心愿,在孩子成长过程中,需要养成良好的生活习惯和饮食习惯,在日常生活中我们可以发现习惯晚睡的孩子,肯定是有喜欢晚睡的父母,久而久之,孩子越到晚上就越精力充沛,有些父母可能没有意识到孩子晚睡的危害,觉得经常这个点睡习惯了,而且早上起的晚或白天也会睡一觉,但白天、晚上的睡眠质量相差很大的,孩子经常迟睡,肯定会或多或少的带来以下影响。
身高影响
我相信每个家长都不希望自己的宝贝个子比同年龄的小朋友矮,虽然身高很大部分会来自遗传,但后天的因素也很大,尤其是充足的睡眠,胜过饮食和运动,而且睡眠状态越深沉,生长激素分泌越多,所以,想让孩子长高,请让他养成早睡的习惯吧。
智力影响
熬夜孩子还会对记忆力、学习掌握新信息的能力造成一定的破坏,睡眠不足会干扰到大脑对外界信号的接收。相反,孩子早睡觉,有一个好的睡眠质量,会帮助大脑运行畅快,记忆力也会变好。本来在孩子成长的时候,是整个人智力发展的关键时期,对于记忆力的锻炼也是一个很好的时段,如果这个时候经常熬夜,以后学习成绩也会受到影响的。
免疫力影响
有句话叫“早睡早起身体好”不是没道理的,孩子缺乏睡眠,身体得不到充足的休息,新陈代谢也会变慢,就会影响免疫系统,晚上熬夜,第二天肯定会晚起,懒洋洋的,少了运动的时间,时间久了,免疫力必然会下降,从而增加了患感冒和其他传染性疾病的几率。
所以为了孩子的健康,请家人们配合一下孩子,为孩子创造一个温馨的睡眠环境,让孩子从小养成按时作息的好习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题,关于孩子能不能跟孩子熬夜这个问题,肯定是不好的,首先还是还处于长身体,其次每天还要早起上学,如果晚上晚睡,睡不够都是很影响学习跟记忆力的,像以前13/14岁读初中的时候,哪会家里才开始买彩色电视,可以装闭路的那种,有一段时间天天看电视到十一点,十点过后父母叫回去睡了,自己嘴巴答应,又不行动,导致第二天起不来,整个人晕晕沉沉的,上课集中力不足,老是想睡觉,老师说的都听不进去,而且眼睛还肿肿的,所以孩子能不熬夜尽量不要熬夜,最好晚上九点过后就休息了,现在我两个孩子十点之前都会睡着,以前闺女跟奶奶睡,天天都是十一,二点这样。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子跟着大人熬夜肯定不好,孩子长在生长发育的关键阶段,而夜晚正是孩子生长发育的一个十分重要的时间。家长常宵夜,让孩子也和家长一起熬夜,这时候会严重的影响孩子的成长,同时也给孩子养成了一个不等定时休息休息的坏习惯。同时这个坏习惯会影响孩子的一生,会一直伴随他的成长,一个人如果经常性的黑白颠倒的话,他的生物钟必然紊乱。无论何种原因,作为家长的你在熬夜,那么同时也影响到你的孩子,家长都是不对的,我们作为家长的应该懂得规划时间,即使因为工作的原因导致经常熬夜,但是您有责任让你的孩子养成一好的习惯,因为这是我们作为家长的对孩子的应尽的一个义务,如若不然,等孩子长大之后,对孩子的伤害将是无法衡量的,所以个人认为孩子经常跟大人熬夜是非常非常不好的,如果有这种习惯,应该立即改正过来,这是为孩子将来打算,也是为了保证让孩子不输在起跑线上的一个必备条件
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,和高兴回答这个问题。
孩子跟着大人熬夜肯定不好,大人经常熬夜也不好。要让孩子养成早睡早起的好习惯,晚上10点之前睡觉,有利于孩子身体发育。
我家孩子4岁了,我晚上不睡觉,她就不睡觉,我看手机,她就陪着我看手机,所以晚上我几乎不看手机。10点左右上床睡觉,陪孩子看一会书,给孩子讲讲故事。
熬夜也和生活环境有关系,北方的人很少熬夜,南方人经常熬夜,上班时间都南北方都有差异。父母的作息时间,会影响到孩子。上学的孩子如果经常熬夜,睡眠不足,会影响孩子上课。熬夜有很多的弊端,希望大人控制一下自己,给孩子树立一个好榜样,父母是孩子的第一任老师,父母对孩子影响很大。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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