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孩子经常跟着大人熬夜好吗?
孩子,睡眠,生长激素孩子经常跟着大人熬夜好吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题,答案是肯定不好。
孩子熬夜对身体非常不好,一定不能跟着大人熬夜。
孩子熬夜有以下几大危害:
1、影响孩子身高
有研究显示,孩子的身高70%取决于父母基因,30%取决于后天。而在这30%的后天因素中,睡眠对身高的影响居第一,因为在睡眠中会分泌出生长激素。生长激素是影响人体身高的重要因素,主要在晚上分泌,分泌得越多,就越有助于生长。睡得越迟,分泌的生长激素就越少,对孩子的身高越不利。
2、破坏孩子免疫力
孩子晚睡会破坏自身免疫力,会导致孩子易出现精神不振、食欲降低、体重减轻、易感冒等病症。
3、损坏心脏
孩子熬夜会使血压、呼吸、心跳加速,如果长时间熬夜,就会发生心血管疾病。此外,熬夜会刺激孩子压力荷尔蒙分泌,抑制生长激素活动,并影响脑下垂体对性荷尔蒙的正常调节,出现性早熟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不好。建议孩子的睡眠时间定在晚上9:30之前。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、 影响长个子。每个家长都希望孩子能够长得高强壮,看到孩子比别的孩子发育的较晚时,就会很担心。因为孩子身高决定因为有一大部分来自遗传,另外一部分就是后天的因素。后天的因素也很重要,除了要补充营养之外,重要的是一定要注意休息。因为孩子晚上9点到凌晨1点的时候是人体生长激素分泌的高峰时段,这个时候的孩子要进入到深入睡眠,才能够进行。
2、记忆力变差。长期缺乏睡眠的孩子,第二天的精神肯定很差,尤其是一些要上学的孩子,不能够睡懒觉,一整天都会不在状态。而且孩子睡眠不足,会干扰到大脑的对外界信号的接收,记忆力会变差。本来在孩子的时候,使整个人智力发展的关键时期,对于记忆力的锻炼也是一个很好的时段。如果这个时候经常熬夜,让记忆力变差,学习成绩也会收到影响的。
3、免疫力变差。不难发现,一些长期睡眠不足的孩子比起来睡眠充足的孩子,免疫力是比较差的,也很容易生病。这是一位内孩子熬夜睡眠不足的话,就会让身体的器官得不到休息,新陈代谢也会变得很慢,免疫力会下降,经常生病,感觉很柔弱,一点也不健康,有活力。一些经常熬夜的孩子,第二天也会睡懒觉,整个人懒洋洋的,不愿意运动,慢慢的自然免疫力也会下降。
4、情绪暴躁。像我们大人一样,如果前一天晚上熬夜睡觉玩的话,第二天早晨起来也容易暴躁,再加上还要工作,一点精力都没有。孩子也是一样的,因为熬夜,整个人休息的时间很短,到了第二天早晨喊起床的时候不愿意起床,就会有起床气,还会容易哭。因为睡眠不足,就容易情绪暴躁,也容易发脾气,不容易和别人接触。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是@欣晴笑宝 很高兴回答的问题!
小孩经常跟着大人熬夜,是对小孩子的身体健康以及发育状态很不好的!
熬夜对孩子有以下几点的影响:
首先影响孩子的成长发育,孩子正处于生长发育的快速期,这个时候孩子经常熬夜,会影响生长激素分泌,因为生长激素在半夜的时候,相对分泌比较旺盛。
一般夜间9-10点尤其是晚间11点左右。如果孩子还在熬夜的话,就会影响生长激素的正常分泌,导致孩子的身高偏低于同龄人等体格发育问题。
其次是影响孩子的精神状态、情绪不稳定、行为问题,如多动,冲动以及精神认知功能紊乱、注意力不集中和行为障碍等。
孩子夜间熬夜过多,第二天精神状态也相对就差,在第二天的学习或生活中就会受到一些影响。
所以要保证孩子的良好睡眠,才能保证孩子的体格和神经心理发育正常。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现如今,经济发展,手机、电视、电影、游戏等各种丰富的娱乐生活造就了晚睡成了普遍现象,甚至有些孩子也跟着熬起了夜。
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